Table des matières
Depuis plusieurs années, de nouvelles protections périodiques font leur apparition sur le marché français et gagnent en popularité. Parmi celles-ci, le disque menstruel se démarque par ses nombreux avantages mais il est encore peu connu en France. Il est souvent comparé et confondu avec la cup vaginale qui est assez similaire, cependant, bien que ces deux protections aient des points communs, leurs différences entraînent des avantages et des inconvénients propres à chacune d’elles. Dans cet article, nous explorerons les différences entre la cup et le disque menstruel, ainsi que les critères à considérer pour choisir la protection hygiénique la mieux adaptée à ses besoins.
Qu’est-ce qu’une cup vaginale ?
La cup vaginale, aussi appelée coupe ou cup menstruelle, est une protection périodique réutilisable en forme de cloche avec une tige, fabriquée en silicone médical (ce qui est le cas de la Tulipe Cup) ou en latex. Elle se place à l’intérieur du vagin et recueille le flux menstruel au lieu de l’absorber comme le font les tampons.
De plus en plus de femmes adoptent la cup menstruelle car elle présente de nombreux avantages.
Les avantages :
Plus confortable : Une fois correctement positionnée, la cup sait se faire oublier, on ne la sent plus, ce qui permet de vaquer à ses occupations en toute sécurité, comme faire du sport ou aller à la plage, sans avoir de ficelle qui dépasse.
Plus pratique : Contrairement aux tampons, la cup peut être portée jusqu’à 8 à 12 heures selon le flux menstruel. Cela évite de se tracasser avec des tampons de rechange dans son sac ou de penser à changer de protection plusieurs fois par jour.
Plus saine : Les tampons et les serviettes traditionnels contiennent souvent des produits chimiques nocifs pour le corps. De plus, les tampons assèchent le vagin et peuvent causer des irritations et des infections, ce qui n’est pas le cas avec la cup.
Complètement écologique et économique : La cup est réutilisable pendant plusieurs années, ce qui permet non seulement de faire des économies, mais aussi de limiter les déchets.
Cependant, la cup menstruelle a également quelques inconvénients.
Les inconvénients :
Un temps d’adaptation : Tout comme pour les tampons, l’utilisation de la cup peut nécessiter un peu de pratique. Entre le pliage, l’insertion et le retrait, il peut être nécessaire de persévérer un peu pour s’y habituer. Bien sûr, cela dépend de chacune, certaines réussiront du premier coup, tandis que d’autres auront besoin de temps pour s’habituer. Mais une fois maîtrisée, son utilisation devient naturelle.
Demande une certaine aisance avec son corps : L’utilisation de la cup nécessite parfois d’insérer les doigts à l’intérieur du vagin, ce qui peut ne pas être confortable pour toutes. De plus, il est possible de se salir les mains, et il faut être à l’aise avec le sang menstruel.
Ne permet pas d’éviter le syndrome du choc toxique : Bien que les risques soient moins forts qu’avec un tampon, le risque est toujours présent. Si vous êtes sujette à ce genre de risque, il est préférable de bien suivre les consignes d’utilisation de la cup ou de favoriser les protections extra vaginales.
Depuis peu, le disque menstruel commence à se faire connaître en France. C’est une protection périodique assez similaire à la cup.
Qu’est-ce qu’un disque menstruel ?
Le disque menstruel est une protection périodique en forme de disque, plus large et plus aplati que la cup, qui se place en haut du vagin juste sous le col de l’utérus (voir image ci-dessous). Contrairement à la cup, il n’y a pas de tige pour faciliter le retrait, mais il dispose d’un bord flexible qui facilite l’insertion et le retrait. Il existe deux types de disques menstruels : ceux qui sont jetables et ceux qui sont réutilisables.
Le disque menstruel réutilisable, comme le Disc Délivrance de chez Cup&Co, présente de nombreuses similitudes avec la cup vaginale en ce qui concerne les avantages et les inconvénients. Cette protection périodique est également plus confortable, plus pratique, plus saine, plus écologique et économique que les protections traditionnelles telles que les tampons et les serviettes hygiéniques. Cependant, elle présente également les mêmes inconvénients que la cup. Il faut donc un temps d’adaptation avant de bien maîtriser cette protection et être à l’aise avec son corps. Elle ne permet pas non plus de se prémunir du syndrome du choc toxique (SCT).
Mais dans ce cas, quelles sont les différences entre le disque menstruel et la cup ?
Différences entre la cup et disque menstruel :
Comme vu précédemment, le disque se différencie de la cup par sa forme qui est à la fois plus large et plus aplatie, mais également par son positionnement qui est plus haut dans le vagin que la cup. Ces différences apportent plusieurs avantages et inconvénients quant à l’utilisation d’un disque plutôt qu’une cup.
Les avantages du disque par rapport à une cup :
Plus confortable : Contrairement à la cup qui est maintenue en place grâce à l’effet de succion, le disque tient mécaniquement dans le vagin, calé derrière l’os pubien, ce qui, pour de nombreuses femmes, le rend plus confortable.
Plus de liberté : Le disque offre une liberté supplémentaire comparé à toutes les autres protections périodiques car il permet d’avoir des rapports sexuels pendant les règles tout en gardant une protection efficace. Cela est possible grâce à sa forme plus aplatie et à son positionnement plus haut dans le vagin, qui permettent une pénétration sans enlever la protection.
Plus pratique : Le disque est plus large que la cup, ce qui lui permet de contenir une plus grande quantité de flux. Cela le rend idéal pour les femmes aux flux ultra-abondants, car il peut contenir l’équivalent de 5-6 tampons, soit le double d’une cup. C’est également ce qui lui permet d’être porté pendant 12 heures consécutives en toute tranquillité.
Les inconvénients par rapport à la cup :
Un temps d’adaptation plus long : L’insertion, le positionnement et le retrait du disque peuvent être plus compliqués à maîtriser que pour la cup, il peut donc être nécessaire de s’entraîner pendant environ 2 à 3 cycles avant de se sentir à l’aise avec cette protection.
Demande plus d’ouverture psychologique et d’aisance avec son corps : En raison de sa taille, le disque peut sembler impressionnant et nécessite donc une plus grande ouverture d’esprit et une plus grande aisance avec son corps pour être utilisé efficacement.
Légèrement plus cher qu’une cup : Bien que la différence de prix ne soit pas toujours significative, le disque peut coûter environ 35 à 40€, soit un peu plus cher qu’une cup qui coûte environ 25€. Cependant, le coût peut être rapidement amorti par rapport aux tampons, serviettes ou autres protections.
Comment choisir entre la cup et le disque ?
Pour déterminer quelle protection choisir entre la cup et le disque, posez-vous quelques questions pour vous aider à choisir celle qui conviendra le mieux à vos besoins.
Êtes-vous habituée aux protections intravaginales ?
Si vous n’avez jamais utilisé de protections intravaginales, il est recommandé de commencer par la cup pour vous initier aux protections périodiques réutilisables. Le disque peut être difficile à utiliser pour certaines, donc si vous n’êtes pas à l’aise avec votre corps, il est préférable de commencer par la cup.
Avez-vous des problèmes avec la cup ?
Si la cup ne reste pas en place ou si elle fuit, ce qui peut être le cas après avoir accouché par voie basse, le disque peut être une meilleure option car, grâce à sa largeur, il tient mécaniquement dans votre vagin.
De même, si vous avez des problèmes avec l’effet de succion de la cup, le disque peut également être une bonne solution, car il ne nécessite pas cet effet de succion (ou effet ventouse) pour rester en place.
Quel est votre flux menstruel ?
Dans la plupart des cas, la cup peut suffire, mais si vous avez des flux extrêmement abondants, voire hémorragiques, vous obligeant à changer de protection périodique toutes les heures, dans ce cas, le disque peut être la solution à votre problème, car il a l’une des plus grandes capacités pour recueillir votre flux menstruel. Si tel est votre cas, vous pouvez également ajouter une deuxième protection, comme une serviette hygiénique ou une culotte menstruelle, pour plus de sécurité.
Souhaitez-vous plus de liberté pour votre vie sexuelle ?
Si vous souhaitez pouvoir avoir des relations sexuelles pendant vos règles sans vous restreindre, le disque menstruel peut être une solution, car il est également compatible avec la pénétration.
Nous espérons que nos conseils ont pu vous aider à mieux comprendre les avantages de chacune des options et à faire un choix éclairé. Si vous avez d’autres questions ou des doutes, n’hésitez pas à nous contacter via notre page de contact ou nos réseaux sociaux, Instagram et Facebook. Nous sommes là pour vous aider à chaque étape de votre période menstruelle.
