Le disque menstruel, l’alternative aux cups menstruelles et aux tampons, gagne en popularité et séduit de plus en plus de femmes en France.
Récemment, de nouvelles marques ont fait leur apparition sur le marché.
Avec tant de choix, il peut être compliqué de décider quel disque menstruel choisir.
Pour vous aider, nous avons créé un comparatif des cinq marques de disques menstruels les plus populaires sur le marché français.
Résumé des 3 meilleures Marques :
- Cup&Co 🇫🇷
- OmyDisc 🇫🇷
- AyoraCup 🇪🇸
Table des matières
Comment choisir son disque menstruel ?
Le plus important, c’est de trouver un disque de règle qui marche pour vous, qui soit adapté à votre corps.
Et il faut savoir qu’il n’existe pas une unique taille de disque menstruel qui s’adapte à toutes les femmes (même si certaines marques prônent cet argument commercial).
C’est pourquoi il existe différentes tailles de disques menstruels.
Photo des différentes tailles de disques menstruels aux États-Unis, par Period Nirvana.
Pour avoir une petite idée de la taille du disc menstruel que vous devez choisir, vous pouvez mesurer la hauteur de votre col de l’utérus :
- Si votre col est haut, vous aurez probablement besoin d’une taille plus grande.
- Si votre col est bas, une taille plus petite pourrait être plus adaptée.
Mais pour se faire une idée VRAIMENT précise et trouver le MEILLEUR disque menstruel pour vous, il faudra les TESTER.
Car mesurer la hauteur de votre col de l’utérus vous donne une indication plutôt vague.
Le choix d’un disc menstruel dépend surtout de votre fornix (zone où est situé le disque) qui peut être plus ou moins grand et de différentes formes. Et ne dépend pas toujours de la hauteur de votre cervix.
Par exemple : même avec un col de l’utérus haut mais un fornix petit, c’est une petite taille qui sera plutôt adaptée pour vous.
Comme il est difficile de mesurer votre fornix ou de connaitre sa forme, vous n’avez donc pas d’autre choix que de tester différents disques menstruels. C’est la meilleure solution !
Les critères à prendre en compte dans le choix de votre disque de règles
Comme expliqué précédemment, les critères qui déterminent si votre disc menstruel sera adapté à votre corps et, plus précisément, à votre fornix, sont principalement :
- La forme du disque menstruel : Certains disques menstruels sont plus ronds, tandis que d’autres sont plus ovales.
- La taille du disque : Le diamètre du disque réutilisable est essentiel pour un bon ajustement dans votre fornix.
Bien sûr, d’autres caractéristiques comme la présence d’une languette pour le retrait, la souplesse du disque menstruel, les accroches pour une meilleure tenue et la capacité du disc sont également importantes, mais elles viennent en second temps.
Car si vous n’avez pas la bonne taille et la bonne forme de disque de règle, vous ne pourrez pas l’utiliser, il ne tiendra pas en place et il provoquera des FUITES, sans arrêt.
Tableau comparatif des disques menstruels les plus connus en France 2025
| Nom de la marque | Pays | Tailles | Forme | Dimensions | Capacité | Composition | Prix |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cup&Co | France | 2 tailles (S et L) | Rond | S = 65mm / L = 70mm | 50 à 60 ml | Silicone médical | 36€ à 44,9 € |
| OmyDisc | France | 2 tailles (S et M) | Rond | S = 61mm / M = 68mm | 60 à 70 ml | Silicone médical | 39,9 € |
| Ayora | Espagne | Taille Unique | Rond | 66mm | 70 ml | Silicone médical | 34,99€ à 47,99 € |
| Femdisc | Allemagne | 2 tailles (S et L) | Rond | S = 65mm / L = 70mm | 50 à 60 ml | Silicone médical | 45 à 50 € |
| Ziggy | Suède | 2 tailles (A et B) | Ovale | A= 62mm et 52mm/ B= 73mm et 67mm | 50 à 76 ml | Silicone médical | 39,95 € |
Avantages et Inconvénients des différentes Marques de disque menstruel réutilisable
Cup&Co : La marque Française spécialisée dans les disques menstruels
Prix des disques menstruels Cup&Co =
- 44,90€ pour le lot complet incluant 2 disques (avec la taille S et L) avec un applicateur et un stérilisateur.
- 39,90€ pour un disque menstruel avec l’applicateur ou le stérilisateur.
- 36€ pour le disque menstruel seul.
 Avantages |  Inconvénients |
|---|---|
| • Disponible en 2 tailles. | • Possible traces de sang sur les doigts lors du retrait. |
| • Ultra souple, extérieur fin et doux. | • Disponibilité limitée à certains pays d'Europe (France, Belgique, Suisse, etc.). |
| • Matériaux de haute qualité. | |
| • Offre spéciale avec 2 disques menstruels (S+L) dont un gratuit plus un Applicateur et un Stérilisateur. | |
| • Offre une garantie pendant 90 jours. |
Les retours de nos clientes sont extrêmement positifs.
Beaucoup trouvent le disque menstruel très confortable et facile à utiliser.
Elles apprécient également le service client et de la possibilité d’être remboursée ou de changer de taille gratuitement.
Cette politique a aidé de nombreuses utilisatrices à trouver la taille idéale et leur à permis de profiter pleinement de cette nouvelle solution.
Ce qui n’es souvent pas possible avec les autres marques de disque menstruel durable.
OmyDisc : La marque de disque avec languette
Prix du disque OmyDisc = 39,9€ pour 2 disques menstruels (1 acheté + 1 offert)
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| • Disponible en 2 tailles avec languette. | • La languette peut gêner. |
| • Applicateur en option. | • Plus rigide que d'autres modèles. |
| • Offre 1 Disque acheté + 1 gratuit. | • Prix plus élévés que Cup&Co |
| • Garantie pendant 90 jours. |
La marque OmyDisc propose une offre de disque menstruel assez similaire à la marque Cup&Co (garantie 90 jours, 1 disque acheté + 1 offert) mais légèrement plus chère.
À la différence de Cup&Co, leur disque menstruel est aussi plus rigide, donc moins facile à mettre, mais la marque propose un applicateur pour vous aider à l’insérer.
Leurs disques réutilisables sont aussi composés d’une languette qui peut vous aider à les retirer, mais peut aussi vous gêner pendant l’utilisation.
Si vous cherchez un disque menstruel avec languette, OmyDisc peut être une bonne alternative.
AyoraCup : La marque Espagnole du bien-être féminin
Prix de la Ayora Cup (nom de leur disque menstruel) = 39,79€ avec l’applicateur inclus.
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| • Comprend une languette. | • Disponible en une seule taille. |
| • L'applicateur en option. | • Plus rigide que d'autres modèles. |
| • Garantie pendant 30 jours. | • La languette peut gêner. |
Le disque menstruel Ayora se distingue par sa languette même s’il arrive que cette même languette gêne un peu les utilisatrices, même si elle reste très agréable.
Cette nouvelle cup est un peu plus rigide donc moins facile à mettre cependant il propose aussi un applicateur pour vous aider à l’insérer.
La politique de garantie pour le premier cycle, vous permet aussi de tester ce disque cup menstruelle et de vous faire rembourser si elle ne vous convient pas.
Malheureusement, l’unique taille ne conviendra pas à toutes.
Comme pour le disque menstruel Cup&Co, la AyoraCup est aussi une bonne alternative à tester, surtout si vous connaissez déjà votre taille.
Femdisc: La marque de disque la plus cher
Prix chez Femdisc :
- Disque menstruel avec languette = 48€
- Disque sans languette = 42€
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| • Disponible en 2 tailles avec ou sans languette. | • La languette peut gêner. |
| • Souplesse pour plus de confort. | • Pas d'applicateur. |
| • Offre 1 Disque acheté + 1 gratuit. | • Prix les plus cher. |
| • Pas de garantie de remboursement (si produits testés). |
La marque Femdisc semble être une marque sérieuse et propose une offre assez intéressante avec deux disques menstruels dont un offert.
Ils offrent aussi le choix entre un produit avec et sans languette.
Cependant, cette marque n’est pas la plus adaptée pour les débutantes. Leurs disques menstruels sont très chers et s’ils ne conviennent pas, vous n’aurez pas la possibilité de vous faire rembourser.
Ils ne proposent pas non plus d’applicateur qui peut aider certaines femmes lors des premières utilisations.
Cette marque pourrait être une bonne alternative si vous savez que le disque menstruel fonctionne avec votre corps et si vous connaissez déjà votre taille de disque.
Pour un premier achat, les marques comme Cup&Co, Ayora et OmyDisc sont plus intéressantes, car elles offrent une garantie de remboursement.
Intimina : La première marque de Disque menstruel en Europe
Prix de la Ziggy2 = 39,95€
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| • Disponible en deux tailles (A et B), | • La forme ovale et légèrement incurvée peut ne pas convenir à toutes les utilisatrices |
| • Très souple, comparable à la souplesse des disques de la marque Nixit. | • Possibilité de traces de sang sur les doigts lors du retrait. |
Intimina, étant l’une des premières marques à introduire le disque menstruel en Europe, a joué un rôle clé dans la démocratisation de cette nouvelle protection. Au fil des années, ils ont adapté leurs disques menstruels pour offrir deux tailles, afin de convenir à un plus grand nombre de femmes.
La forme unique de leur disc, à la fois ovale et un peu incurvée, ne conviendra pas à toutes mais offre une alternative intéressante si les disques de règles ronds ne vous conviennent pas.
Si vous recherchez une taille plus grande, la Ziggy B pourrait être idéale pour vous.
Quel est le meilleur disque menstruel ?
Vous l’aurez compris, il n’y pas un disque de règle meilleur qu’un autre, il y en aura juste un qui sera plus adapté à votre anatomie.
Certaines marques proposent tout de même des solutions plus ou moins adaptées en fonction de votre “niveau” avec la protection.
Choisir son disque menstruel quand c’est votre première fois (pour les débutantes)
Si vous n’avez jamais utilisé de disque menstruel, il est préférable de choisir un disque de règles qui propose une garantie de remboursement ou la possibilité de changer de taille, au cas où le modèle choisi ne vous conviendrait pas. Opter pour une marque qui propose plusieurs tailles différentes est également une bonne idée.
Cela vous permettra de tester plusieurs options à moindre coût pour trouver la forme et la taille qui vous conviennent le mieux. C’est notamment ce qu’on propose chez Cup&Co avec nos disques menstruels.
Pourquoi choisir les disques menstruels Cup&Co ?
On a choisi d’offrir le meilleur disque menstruel en leur donnant de la flexibilité pour aider les femmes qui n’avaient jamais essayé cette protection à adopter cette nouvelle alternative.
En minimisant les risques de fuites, de problèmes de taille, ou d’autres difficultés souvent rencontrées lors des premières utilisations.
Nous sommes convaincus que notre solution est la meilleure pour vous, car on propose :
- 2 tailles de disques menstruels de qualité.
- Un applicateur pour faciliter vos premières utilisations avec le disque réutilisable.
- Et un stérilisateur pour le nettoyer et le stériliser très facilement.
- Pas chers comparés à d’autres marques.
- Pleins d’informations, guides et vidéos pour vous aider dans l’utilisation du disc.
- Notre équipe est aussi très réactive et fait tout son possible pour vous aider lors de vos premières utilisations.
- Nos disques sont garantis 90 jours, ce qui vous permet de changer de taille gratuitement ou de vous faire rembourser, si le disque menstruel ne vous convient pas.
Les autres marques de disques menstruels
Bien sûr, d’autres marques peuvent également vous convenir pour un premier essai. Par exemple, AyoraCup propose aussi une garantie de remboursement et un disque menstruel équipé d’une languette.
La Ziggy est disponible en deux tailles (Ziggy A et Ziggy B), offrant plus de choix pour les différentes morphologies.
Le Diva Disc n’est pas cher non plus et très bien pensé, ce qui vous permet aussi d’essayer un disque menstruel à un coût abordable.
Quel disque menstruel choisir si vous êtes une habituée ?
Si vous êtes déjà une utilisatrice expérimentée des disques menstruels et que vous avez trouvé un modèle qui vous convient, nous vous conseillons de continuer avec un disque de la même taille et de forme similaire. Ainsi, vous pouvez être sûre qu’il s’adaptera bien à votre corps.
Il en existe plusieurs avec des tailles et des formes similaires, vous pouvez donc choisir votre nouveau disque menstruel en fonction de ces autres caractéristiques comme : la souplesse, la présence de languette ou non, sa capacité etc…
Ce qu’il faut retenir
C’est la forme et la taille du disque menstruel qui vont faire que le disque menstruel va marcher pour toi ou non.
Si tu n’as jamais essayé de disque menstruel, ton premier choix devrait être un disque menstruel qui t’offre une garantie afin de te permettre de bien le tester et de savoir si cette protection te convient.
Si vous êtes déjà une utilisatrice expérimentée, les garanties ne seront probablement pas nécessaires. Il vous suffira de choisir un disque de règle dont la taille et la forme s’adaptent bien à votre corps, et de sélectionner les caractéristiques qui vous intéressent le plus, comme la souplesse, sa capacité, ses bordures, etc…
Si tu n’es pas sûr du disque qui serait le plus adapté pour toi, tu peux toujours contacter notre équipe qui se fera un plaisir de te conseiller et de t’aider dans ton choix.
