Pourquoi passer au Disque Menstruel ?
Plus de capacité, sans effet ventouse et compatible avec le stérilet : le disque menstruel change le quotidien de vos règles. Découvrez en vidéo les 3 raisons de l’adopter.
La protection qui vous fait oublier vos règles
Le disque Cup&Co est la protection interne qui offre le plus de liberté pendant vos règles
Sans effet ventouse
Il se cale derrière l’os pubien et tient en place naturellement dans votre corps, sans succion : au retrait, aucune douleur.
Moins de fuites
Avec la bonne taille, vous avez moins de fuites, que ce soit pour dormir, au travail ou au sport : le disque tient la journée sans risque de fuite.
Confort
Il se place en haut, dans le fornix, une zone peu sensible, et il est très souple : la plupart des femmes disent ne pas le sentir.
Jusqu’à 70 ml
50 à 70 ml selon la taille et la version, environ le double d’une cup. Idéal pour les flux abondants.
Compatible stérilet
Il ne fait pas ventouse, et sa forme comme sa méthode de retrait font qu’il ne tire pas sur le fil du stérilet : aucune contre-indication.
Rapports pendant les règles
Logé sous le col, il laisse le vagin libre : compatible avec les rapports intimes, sans gêne pour vous ni pour votre partenaire, et sans risque de fuite.
Autovidage
Aux toilettes, en contractant le périnée, vous le videz sans le retirer.
- 92 %clientes convaincues
- +80 %ne sentent pas leur disque
- +15 000clientes nous font confiance
Comment fonctionne le Disque Menstruel Réutilisable ?
- Insérez : pincez le disque en forme de 8, glissez-le vers l’arrière et vers le bas, puis calez le bord avant derrière l’os pubien.
- Videz-le sans le retirer : aux toilettes, en contractant le périnée, le disque se vide puis se recale. Comptez quelques essais.
- Retirez-le à plat : passez un doigt sous le bord ou dans la languette et tirez en le gardant à plat, en moins de 30 secondes une fois le geste acquis.
Portez-le idéalement 8 h, jamais plus de 12 h. L’applicateur, en option, aide si l’insertion aux doigts vous bloque. Photos étape par étape : Comment utiliser le disque menstruel ? Mode d’emploi
Disque menstruel vs cup menstruelle vs tampon
Disque Cup&Co
Cup Cup&Co
Tampon
Validé par les professionnels de santé
En 2024, 7 professionnels de santé (sages-femmes, gynécologue, ostéopathe) ont étudié le disque menstruel. Leur avis global est très positif : une très bonne alternative aux protections classiques, aucune contre-indication avec le stérilet, et aucun danger particulier tant que l’entretien est respecté.
« Le disque menstruel est une très bonne alternative : pas de contre-indication avec le stérilet, et plus confortable que la cup, car il n’a pas d’effet ventouse. »
Pourquoi choisir un Disque Cup&Co ?
Chez Cup&Co, on fait tout pour vous offrir le meilleur disque menstruel.
C’est pourquoi on a créé un pack spécial pour aider les débutantes à se lancer :
🎁 1 Disque Acheté = 1 GRATUIT – testez les 2 tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
💰 Garantie 90 Jours – Si les disques ne vous conviennent pas, on vous rembourse ou vous change la taille.
🧼 Avec ou Sans languette en option – pour une utilisation plus facile ou plus confortable.
Les Avis de nos Clientes
4,65/5 sur 366 avis
Nos notes par critère
- 4,7 Confort
- 4,8 Capacité
- 4,2 Insertion et retrait
- 4,0 Autovidage
- 4,5 Entretien
- 4,3 Choix de la taille
- 4,6 Rapport qualité-prix
Notes attribuées par l’équipe Cup&Co à partir des 366 avis de cette page et de notre sondage sur les tailles.
Voir tous les avis (368)
368 avis pour Disque Menstruel Réutilisable (1+1 Gratuit)
Les Questions Fréquentes sur la Protection
Le disque Cup&Co est-il fait pour moi ?
Le disque menstruel Cup&Co convient à la grande majorité des femmes : 92 % de nos clientes l’ont adopté. 🥰
Si vous êtes à l’aise avec votre corps et que vous ne souffrez pas de prolapsus (descente d’organes), alors il y a de très fortes chances qu’il vous convienne aussi.
Nous vous recommandons de choisir notre Pack 1 disque acheté + 1 offert avec les deux tailles (S et L). Cela vous permet de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Vous bénéficiez de 90 jours d’essai, afin que vous puissiez tester la protection tranquillement chez vous, et si jamais elle ne vous convient pas, on vous Rembourse l’intégralité du pack. ✅
Quel disque choisir : avec ou sans languette ?
Les deux collectent votre flux de la même façon, la différence se joue au retrait. La languette est pratique pour débuter : elle offre une prise facile et rassurante ainsi qu’un retrait plus propre. Elle est aussi ajustable, donc si elle vous gêne, vous pouvez la positionner différemment, voire la couper. La version sans languette est quant à elle plus souple et plus douce : vraiment conçue pour un confort maximal, elle est idéale pour les rapports intimes.
Pourquoi on vous offre 1 Gratuit ?
Cup&Co vous offre 1 disque supplémentaire dans son pack (l’applicateur et le stérilisateur sont proposés en option). Vous recevez donc 2 disques menstruels (taille S + L) pour le prix d’un seul.
Ce pack a été spécialement conçu pour celles qui n’ont jamais utilisé de disque menstruel et ne connaissent pas encore leur taille. L’objectif est de vous permettre de tester les deux tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Et si, malgré tout, aucune ne vous convient (ce qui est très rare), vous êtes remboursée grâce à notre garantie d’essai de 90 jours.
Comment marche la Garantie de 90 Jours sur les disques menstruels ?
Tous nos disques menstruels réutilisables sont garantis 90 jours, soit l’équivalent de 3 cycles pour tester votre protection tranquillement. (La garantie démarre le jour de la livraison.)
Que se passe-t-il pendant ces 90 jours ?
✅ Le disque vous convient ? Parfait, vous pouvez simplement en profiter ! 🥰
❌ Il ne vous convient pas ? Contactez-nous par e-mail ou sur WhatsApp.
Selon le pack acheté, vous avez deux options :
- Pack 2 tailles (S + L) : Remboursement intégral du pack. (-7 € de frais de logistique)
- Pack 1 seule taille (S+S ou L+L) : Échange gratuit d’un seul disque pour tester la deuxième taille.
Pour plus de détails, consultez nos CGV ou la page dédiée “Garantie 90 Jours”.
Quelle est la composition des Disques menstruels, de l’applicateur et du Stérilisateur ?
Des produits sains pour votre corps ✅
- Disque menstruel réutilisable : 100 % en silicone médical, certifié FDA, ISO 13485, CE et RoHS.
- Applicateur pour disque ou cup : fabriqué en TPE, PP et silicone.
- Stérilisateur : en silicone alimentaire, résistant aux hautes températures.
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
La meilleure façon de connaître votre taille, c’est d’essayer !
C’est pourquoi nous avons conçu le pack idéal pour débutantes : 1 disque acheté = 1 disque offert (tailles S + L).🎁
Afin que vous puissiez tester les deux tailles, vous gardez celle qui vous convient le mieux.
Et si aucune ne vous convient (c’est rare mais ça arrive), on vous rembourse le pack.
Comment entretenir son disque menstruel ? Nettoyage et Stérilisation
Après chaque utilisation, lavez votre protection pour enlever les traces de sang et limiter les risques d’infections.
À la 1ère utilisation et au début de chaque cycle, pensez à stériliser votre disque menstruel en silicone médical à l’aide du stérilisateur pliable pour éliminer les bactéries. ✅
Comment stériliser son disque de règles avec le Stérilisateur pliable ?
👉 Avec un micro-ondes :
- Remplissez le stérilisateur pliable d’eau.
- Plongez le disque menstruel pour qu’il soit entièrement immergé.
- Placez le stérilisateur 5 minutes au micro-ondes à environ 600 watts.
- Attendez que le stérilisateur refroidisse et sortez le disque puis rincez-le à l’eau froide.
👉 À l’eau bouillante :
- Placer le disque réutilisable dans le Stérilisateur.
- Faites bouillir de l’eau et remplissez le stérilisateur pliable afin d’immerger le disque.
- Laissez-le 5 minutes dans l’eau chaude.
- Retirez-le et rincez à l’eau froide.
Entre le Disque réutilisable ou jetable : lequel choisir ?
Pour un usage quotidien, on vous recommande le disque réutilisable : plus écologique, plus économique, et tout aussi efficace.
Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec le nettoyage, que vous voyagez, ou que vous n’avez pas accès à des toilettes privées avec de l’eau, le disque jetable est la solution idéale.
Vous profitez de tous les avantages du disque… sans avoir à le laver !
C’est quoi l’auto-vidage sur disque menstruel ?
C’est une fonctionnalité propre au disque menstruel, elle n’existe sur aucune autre protection menstruelle.
C’est le fait de provoquer volontairement une fuite du disque menstruel afin de le vider sans avoir à le retirer.
Le vidage automatique survient la plupart du temps aux toilettes.
Car vous êtes dans une bonne position (assise et jambes relevées) et lorsque vous contractez votre périnée, votre disque menstruel va se déplacer légèrement afin de laisser s’écouler votre sang menstruel. Une fois vidé, il peut se remettre automatiquement en place comme si de rien n’était, ou vous aurez juste à le replacer derrière votre os pubien avec votre doigt.
Lors des premiers essais, on pourrait croire que le disc menstruel fuit, si cela se provoque uniquement aux toilettes, il y a de grandes chances qu’il s’agisse du vidage automatique de votre disque menstruel.
Y-a-t'il un risque de choc toxique avec le disque menstruel réutilisable ?
Comme avec toutes les protections internes (tampon, coupe, disque menstruelle ou éponge menstruelle), il y a un risque de choc toxique avec l’utilisation d’un disque menstruel. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie grave mais rare.
Bien que cette bactérie soit présente chez certaines femmes, l’infection reste tout de même rare. Pour limiter le risque d’infection, il est conseillé de ne pas dépasser le temps d’utilisation prescrit.
Où acheter le disque menstruel réutilisable ?
Pour le moment, les disques de règles sont uniquement disponibles sur notre site internet. Nous ne sommes pas encore disponibles en pharmacie ni en grande surface, car le disque n’est pas encore assez démocratisé. Mais on espère que, bientôt, de plus en plus de pharmacies et de magasins proposeront nos disques menstruels réutilisables.
En attendant, vous pouvez commander en ligne et bénéficier d’offres spéciales et de garantie.
Tous nos produits sont disponibles à la livraison en France, Belgique, Suisse, Italie, Espagne, Allemagne et Luxembourg en seulement 2-3 jours ouvrés.
Aude –
J’ai essayé sur deux cycles avec les deux tailles (S et L), mais malheureusement j’ai toujours des fuites. Je pense que le disque bouge pas mal avec mes mouvements. Je suis obligée de mettre une serviette en plus qui reste bien remplie à la fin de la journée.
Pour mon usage, le point fort est que je ne sens pas le disque et qu’il ne me gêne pas. La matière est agréable et l’insertion est facile.
Le point faible est qu’il y a des fuites même si je le repositionne comme il faut. Il bouge par la suite, quelque soit la taille.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour détaillé 🌸 ! On est ravis que vous trouviez le disque confortable et agréable à porter. Concernant les fuites, elles viennent souvent d’un positionnement trop haut ou d’un mauvais calage derrière l’os pubien : le disque peut alors bouger pendant les mouvements. Vous trouverez ici toutes nos astuces pour améliorer la tenue. Vous trouverez ici toutes nos astuces pour améliorer la tenue: https://cupco.fr/les-fuites-avec-le-disque-menstruel/
Anonyme –
Je ne suis pas habituée à mettre des avis mais la c’est une vraie révolution, je travaille en saison en restauration le rythme est intense et le disque a changer la donne c’est un véritable confort on ne le sent même pas ! J’ai déjà testé beaucoup de mode pour les menstruations et celui là est le clairement le meilleur !
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour 🥰 ! On est ravis que le disque ait changé votre quotidien et vous apporte autant de confort
Lucie –
Juste génial ! N hésitez pas et essayez
Nathalie –
Merci à vous Lucie. On est ravis que le disque vous plaise autant et qu’il ait su vous convaincre 🥰.
Anonyme –
La découverte du disque est une révolution, ni plus, ni moins : Sessions de surf, escalade, câlins/sexe, le disque a assuré. Après une grossesse, un périnée moyennement tonique, et un stérilet, tout roule. J’en suis qu’au début de son utilisation, donc il faut vraiment bien le placer pour éviter qu’il ne tombe, mais lorsqu’il est bien posé, c’est nickel.
Seul bémol, le retrait est quand même “délicat” , pour le moment je me vois mal le faire en dehors de la douche…
Nathalie –
Merci pour votre avis. Nous sommes ravis de savoir que le disque vous accompagne aussi bien dans toutes vos activités.
Pour le retrait, c’est normal qu’il paraisse un peu délicat au début. Le mieux est de se détendre et de tirer doucement le bord avant du disque (derrière l’os pubien), en gardant le disque bien à l’horizontale pour éviter les débordements. Avec un peu de pratique, cela devient vite plus simple, même en dehors de la douche.
Encore merci pour votre partage et belle continuation avec le disque💜
Clémence –
si facile a utiliser, aucune fuite, la ” vidange automatique ” aux toilettes est trèèès cool
Nathalie –
Effectivement, la vidange automatique est un vrai plus au quotidien. Merci pour votre commentaire et à bientôt!
Amandine –
L’insertion est assez facile, je n’ai finalement pas eu besoin de l’applicateur. Jusqu’ici j’en suis contente, à voir pendant un cycle complet. Par contre dommage de ne pas faire un pack avec les 2 mêmes tailles, car une des 2 cups bien que non utilisée ne peut pas être échangée contre la taille qui nous correspond. Donc c’est une des 2 qui ne sert pas…
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour. Ravie que l’insertion soit facile et que vous soyez satisfaite jusqu’ici.
Le pack S+L est justement conçu pour tester les deux tailles et trouver celle qui convient le mieux. L’autre disque peut toujours être gardé pour plus tard ou offert à une proche 💕
Mélanie L. –
Beaucoup mieux que la cup
Nathalie –
Merci pour votre retour 💜 Trop contente que le disque vous convienne mieux
Bru –
J’étais à la cup mais j’étais obligé de mettre une culotte menstruelle en plus. Avec le disque plus de fuite et beaucoup plus confortable. J’ai trouvé ma protection et je la conseille. Vraiment super
Nathalie –
Bonjour 🌸,
Merci beaucoup pour votre retour ! On est ravis que le disque vous apporte plus de confort
A très bientôt!!
Elo –
Testée et approuvée. Facile d’utilisation, tranquillité retrouvée et économie confirmée. Il faut juste trouver le petit truc pour le retirer mais très bon produit. Aucune gêne si bien qu’on a tendance à oublier qu’on a un cycle menstruel !!!
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour. Ravies que le disque vous apporte confort, sérénité et économies ! Pour le retrait, le petit truc est souvent de pincer légèrement le rebord et de tirer doucement à l’horizontale 😉
Cindy –
La commande s’est très bien déroulée de l’achat à la livraison.
Le disque est assez simple d’utilisation et empêche parfaitement les fuites, comparé à une coupe (sauf durant toute une nuit avec des règles abondantes).
Seul bémol, on s’en met plein les mains pour la sortir. Ce n’est pas évident quand il n’y a pas de lave-main dans les toilettes.
Nathalie –
Merci pour votre retour 💜 Ravies que le disque vous protège efficacement. Pour éviter les mains pleines sans lave-mains, pensez au vidage automatique ou à garder une petite bouteille d’eau avec vous
laura FOSSOT –
Tellement agréable que l’on oublie cette mauvaise période !
Nathalie –
Merci pour votre retour et votre confiance. Nous sommes ravis d’avoir pu vous aider avec cette nouvelle protection 🙂
Alexandra S. –
Un vrai vrai vrai changement dans la gestion de mes menstruations. J’ai été utilisatrice de serviettes, de tampons, de culottes de règles. Mais là c’est tout autre chose!! Une période préalablement retoudée qui passe quasiment inaperçue (j’ai la chance de ne pas avoir de douleurs pendant cette période).
Une découverte validée qui je recommande vivement.
Nathalie –
Merci pour votre avis. C’est génial de savoir que le disque vous apporte autant de liberté. 🥰
Noemie –
Vraiment bien j’avais des douleurs (surtout le premier jour avec le plus grand modèle j’ai essayé avec le petit j’ai l’impression que c’est un peu mieux ( j’ai essayé que deux cycles donc pas eu le temps de m’assurer qu’avec la petite taille j’ai moins mal le premier jour)
Nathalie –
Bonjour,
Merci pour votre retour 🙏 On est ravis que la petite taille vous apporte déjà plus de confort. Les premiers jours peuvent en effet être plus sensibles, et la petite taille est souvent plus agréable. N’hésitez pas à poursuivre vos essais sur quelques cycles pour confirmer. on a regroupé ici quelques astuces pour limiter l’inconfort et bien positionner votre disque : https://cupco.fr/guide/guide-disque/
Anonyme –
Rien à dire juste parfait et très pratique
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! Nous sommes ravis que le disque menstruel vous plaise et qu’il soit aussi pratique pour vous ✨
Romy –
Utilisé un cycle seulement, mais je suis déjà conquise. La prise en main n’a pas été immédiate, mais grâce aux conseils de l’équipe extrêmement réactive, et avec un peu d’expérience, je ne trouve que des avantages au disque. La contenance est parfaite et surtout, le fait de pouvoir le vider sans l’enlever est absolument génial : même si on n’a pas les mains très propres et qu’on a un accès limité à l’eau, plus de risque de débordement !
Petite suggestion : une petite boîte rigide pour le transporter dans la trousse de toilette serait un petit plus…
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour 🥰 On est ravis que le disque vous ait convaincue aussi vite
Et merci pour l’idée de la boîte rigide, on y pense sérieusement
À très vite !