Pourquoi passer au Disque Menstruel ?
Plus de capacité, sans effet ventouse et compatible avec le stérilet : le disque menstruel change le quotidien de vos règles. Découvrez en vidéo les 3 raisons de l’adopter.
La protection qui vous fait oublier vos règles
Le disque Cup&Co est la protection interne qui offre le plus de liberté pendant vos règles
Sans effet ventouse
Il se cale derrière l’os pubien et tient en place naturellement dans votre corps, sans succion : au retrait, aucune douleur.
Moins de fuites
Avec la bonne taille, vous avez moins de fuites, que ce soit pour dormir, au travail ou au sport : le disque tient la journée sans risque de fuite.
Confort
Il se place en haut, dans le fornix, une zone peu sensible, et il est très souple : la plupart des femmes disent ne pas le sentir.
Jusqu’à 70 ml
50 à 70 ml selon la taille et la version, environ le double d’une cup. Idéal pour les flux abondants.
Compatible stérilet
Il ne fait pas ventouse, et sa forme comme sa méthode de retrait font qu’il ne tire pas sur le fil du stérilet : aucune contre-indication.
Rapports pendant les règles
Logé sous le col, il laisse le vagin libre : compatible avec les rapports intimes, sans gêne pour vous ni pour votre partenaire, et sans risque de fuite.
Autovidage
Aux toilettes, en contractant le périnée, vous le videz sans le retirer.
- 92 %clientes convaincues
- +80 %ne sentent pas leur disque
- +15 000clientes nous font confiance
Comment fonctionne le Disque Menstruel Réutilisable ?
- Insérez : pincez le disque en forme de 8, glissez-le vers l’arrière et vers le bas, puis calez le bord avant derrière l’os pubien.
- Videz-le sans le retirer : aux toilettes, en contractant le périnée, le disque se vide puis se recale. Comptez quelques essais.
- Retirez-le à plat : passez un doigt sous le bord ou dans la languette et tirez en le gardant à plat, en moins de 30 secondes une fois le geste acquis.
Portez-le idéalement 8 h, jamais plus de 12 h. L’applicateur, en option, aide si l’insertion aux doigts vous bloque. Photos étape par étape : Comment utiliser le disque menstruel ? Mode d’emploi
Disque menstruel vs cup menstruelle vs tampon
Disque Cup&Co
Cup Cup&Co
Tampon
Validé par les professionnels de santé
En 2024, 7 professionnels de santé (sages-femmes, gynécologue, ostéopathe) ont étudié le disque menstruel. Leur avis global est très positif : une très bonne alternative aux protections classiques, aucune contre-indication avec le stérilet, et aucun danger particulier tant que l’entretien est respecté.
« Le disque menstruel est une très bonne alternative : pas de contre-indication avec le stérilet, et plus confortable que la cup, car il n’a pas d’effet ventouse. »
Pourquoi choisir un Disque Cup&Co ?
Chez Cup&Co, on fait tout pour vous offrir le meilleur disque menstruel.
C’est pourquoi on a créé un pack spécial pour aider les débutantes à se lancer :
🎁 1 Disque Acheté = 1 GRATUIT – testez les 2 tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
💰 Garantie 90 Jours – Si les disques ne vous conviennent pas, on vous rembourse ou vous change la taille.
🧼 Avec ou Sans languette en option – pour une utilisation plus facile ou plus confortable.
Les Avis de nos Clientes
4,65/5 sur 366 avis
Nos notes par critère
- 4,7 Confort
- 4,8 Capacité
- 4,2 Insertion et retrait
- 4,0 Autovidage
- 4,5 Entretien
- 4,3 Choix de la taille
- 4,6 Rapport qualité-prix
Notes attribuées par l’équipe Cup&Co à partir des 366 avis de cette page et de notre sondage sur les tailles.
Voir tous les avis (368)
368 avis pour Disque Menstruel Réutilisable (1+1 Gratuit)
Les Questions Fréquentes sur la Protection
Le disque Cup&Co est-il fait pour moi ?
Le disque menstruel Cup&Co convient à la grande majorité des femmes : 92 % de nos clientes l’ont adopté. 🥰
Si vous êtes à l’aise avec votre corps et que vous ne souffrez pas de prolapsus (descente d’organes), alors il y a de très fortes chances qu’il vous convienne aussi.
Nous vous recommandons de choisir notre Pack 1 disque acheté + 1 offert avec les deux tailles (S et L). Cela vous permet de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Vous bénéficiez de 90 jours d’essai, afin que vous puissiez tester la protection tranquillement chez vous, et si jamais elle ne vous convient pas, on vous Rembourse l’intégralité du pack. ✅
Quel disque choisir : avec ou sans languette ?
Les deux collectent votre flux de la même façon, la différence se joue au retrait. La languette est pratique pour débuter : elle offre une prise facile et rassurante ainsi qu’un retrait plus propre. Elle est aussi ajustable, donc si elle vous gêne, vous pouvez la positionner différemment, voire la couper. La version sans languette est quant à elle plus souple et plus douce : vraiment conçue pour un confort maximal, elle est idéale pour les rapports intimes.
Pourquoi on vous offre 1 Gratuit ?
Cup&Co vous offre 1 disque supplémentaire dans son pack (l’applicateur et le stérilisateur sont proposés en option). Vous recevez donc 2 disques menstruels (taille S + L) pour le prix d’un seul.
Ce pack a été spécialement conçu pour celles qui n’ont jamais utilisé de disque menstruel et ne connaissent pas encore leur taille. L’objectif est de vous permettre de tester les deux tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Et si, malgré tout, aucune ne vous convient (ce qui est très rare), vous êtes remboursée grâce à notre garantie d’essai de 90 jours.
Comment marche la Garantie de 90 Jours sur les disques menstruels ?
Tous nos disques menstruels réutilisables sont garantis 90 jours, soit l’équivalent de 3 cycles pour tester votre protection tranquillement. (La garantie démarre le jour de la livraison.)
Que se passe-t-il pendant ces 90 jours ?
✅ Le disque vous convient ? Parfait, vous pouvez simplement en profiter ! 🥰
❌ Il ne vous convient pas ? Contactez-nous par e-mail ou sur WhatsApp.
Selon le pack acheté, vous avez deux options :
- Pack 2 tailles (S + L) : Remboursement intégral du pack. (-7 € de frais de logistique)
- Pack 1 seule taille (S+S ou L+L) : Échange gratuit d’un seul disque pour tester la deuxième taille.
Pour plus de détails, consultez nos CGV ou la page dédiée “Garantie 90 Jours”.
Quelle est la composition des Disques menstruels, de l’applicateur et du Stérilisateur ?
Des produits sains pour votre corps ✅
- Disque menstruel réutilisable : 100 % en silicone médical, certifié FDA, ISO 13485, CE et RoHS.
- Applicateur pour disque ou cup : fabriqué en TPE, PP et silicone.
- Stérilisateur : en silicone alimentaire, résistant aux hautes températures.
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
La meilleure façon de connaître votre taille, c’est d’essayer !
C’est pourquoi nous avons conçu le pack idéal pour débutantes : 1 disque acheté = 1 disque offert (tailles S + L).🎁
Afin que vous puissiez tester les deux tailles, vous gardez celle qui vous convient le mieux.
Et si aucune ne vous convient (c’est rare mais ça arrive), on vous rembourse le pack.
Comment entretenir son disque menstruel ? Nettoyage et Stérilisation
Après chaque utilisation, lavez votre protection pour enlever les traces de sang et limiter les risques d’infections.
À la 1ère utilisation et au début de chaque cycle, pensez à stériliser votre disque menstruel en silicone médical à l’aide du stérilisateur pliable pour éliminer les bactéries. ✅
Comment stériliser son disque de règles avec le Stérilisateur pliable ?
👉 Avec un micro-ondes :
- Remplissez le stérilisateur pliable d’eau.
- Plongez le disque menstruel pour qu’il soit entièrement immergé.
- Placez le stérilisateur 5 minutes au micro-ondes à environ 600 watts.
- Attendez que le stérilisateur refroidisse et sortez le disque puis rincez-le à l’eau froide.
👉 À l’eau bouillante :
- Placer le disque réutilisable dans le Stérilisateur.
- Faites bouillir de l’eau et remplissez le stérilisateur pliable afin d’immerger le disque.
- Laissez-le 5 minutes dans l’eau chaude.
- Retirez-le et rincez à l’eau froide.
Entre le Disque réutilisable ou jetable : lequel choisir ?
Pour un usage quotidien, on vous recommande le disque réutilisable : plus écologique, plus économique, et tout aussi efficace.
Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec le nettoyage, que vous voyagez, ou que vous n’avez pas accès à des toilettes privées avec de l’eau, le disque jetable est la solution idéale.
Vous profitez de tous les avantages du disque… sans avoir à le laver !
C’est quoi l’auto-vidage sur disque menstruel ?
C’est une fonctionnalité propre au disque menstruel, elle n’existe sur aucune autre protection menstruelle.
C’est le fait de provoquer volontairement une fuite du disque menstruel afin de le vider sans avoir à le retirer.
Le vidage automatique survient la plupart du temps aux toilettes.
Car vous êtes dans une bonne position (assise et jambes relevées) et lorsque vous contractez votre périnée, votre disque menstruel va se déplacer légèrement afin de laisser s’écouler votre sang menstruel. Une fois vidé, il peut se remettre automatiquement en place comme si de rien n’était, ou vous aurez juste à le replacer derrière votre os pubien avec votre doigt.
Lors des premiers essais, on pourrait croire que le disc menstruel fuit, si cela se provoque uniquement aux toilettes, il y a de grandes chances qu’il s’agisse du vidage automatique de votre disque menstruel.
Y-a-t'il un risque de choc toxique avec le disque menstruel réutilisable ?
Comme avec toutes les protections internes (tampon, coupe, disque menstruelle ou éponge menstruelle), il y a un risque de choc toxique avec l’utilisation d’un disque menstruel. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie grave mais rare.
Bien que cette bactérie soit présente chez certaines femmes, l’infection reste tout de même rare. Pour limiter le risque d’infection, il est conseillé de ne pas dépasser le temps d’utilisation prescrit.
Où acheter le disque menstruel réutilisable ?
Pour le moment, les disques de règles sont uniquement disponibles sur notre site internet. Nous ne sommes pas encore disponibles en pharmacie ni en grande surface, car le disque n’est pas encore assez démocratisé. Mais on espère que, bientôt, de plus en plus de pharmacies et de magasins proposeront nos disques menstruels réutilisables.
En attendant, vous pouvez commander en ligne et bénéficier d’offres spéciales et de garantie.
Tous nos produits sont disponibles à la livraison en France, Belgique, Suisse, Italie, Espagne, Allemagne et Luxembourg en seulement 2-3 jours ouvrés.
Sarah H. –
Ça change la vie. Très facile à mettre, confortable et sans fuite.
Nathalie –
On est ravi de savoir que le disque vous facilite la vie.
Merci pour votre retour!
Sandra –
Comme beaucoup, sceptique au début, puis convaincue après avoir testé. J’ai pris et essayé les 2 tailles en travaillant, je suis coach fitness, et je recommande. Il n’y a pas l’effet ventouse de la cup donc c’est bien mieux, c’est justement ce qui me faisait peur pour les fuites, mais en effet ça se cale sur l’os pubien, ne bouge pas, et retient bien le sang jusqu’au retrait.
En bref, c’est une invention géniale !
Nathalie –
Merci beaucoup pour ce super retour 💪
Aurélie –
Très satisfaite de l’utilisation du disque. J’ai été convaincue dès la première utilisation. J’ai eu l’habitude d’utiliser une cup et il y a un véritable avantage avec la possibilité qu’il se vide sans avoir besoin de le manipuler sur les jours abondants. De plus je n’ai aucune fuites, ce qui n’était pas le cas de la cup. Une culotte de règle peut être utile si on veut être sûre en début d’utilisation mais c’est vraiment top.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour, on est ravies que le disque vous ait apporté plus de confort 💜
Julie –
Utilisation très simple, super pratique pour l’été avec la piscine, la mer et aussi pour le sport.
Aucune fuite.
Je recommande
Nathalie –
Merci pour ce partage, c’est toujours précieux pour nous 🧡
JOHANNA –
Une belle découverte, hyper pratique, simple, ça change la vie !
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre message 💜
On est ravies que le disque vous plaise autant !
Celestine –
Très pratique il faut prendre le coup de main pour l’utilisation
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour.
Parfois, il faut un petit temps d’adaptation pour bien prendre le coup de main, mais une fois qu’on a trouvé le bon geste, ça va marcher/
Si jamais vous avez besoin de conseils pour l’insertion ou le retrait, n’hésitez pas à consulter notre guide complet: https://cupco.fr/guide/guide-disque/
Morgane G. –
Super satisfaite, j’ai le kit depuis plusieurs mois et c’est une révélation.
Je le porte toute la journée avec vidage automatique aux toilettes, nettoyage en rentrant et porté de nouveau la nuit.
Très peu de fuite, une culotte menstruelle au cas où.
J’ai besoin d’être dans la douche pour l’enlever par contre.
L’applicateur n’est pas utile pour moi.
Je recommande à 100%
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour !
On est super heureux de lire que le kit vous a autant simplifié la vie ! Le vidage automatique, c’est clairement une révolution 😍
Belle journée,
audrey –
CUP&CO est une très bonne marque, je vous la recommande entièrement.
j’ai pu tester 3 cycles avec les disques menstruel et avec mes règles hémorragiques ça me change vraiment la vie !
Pour trouver la bonne taille : essayer les 2 et voir s’il y a des fuites ou un certain inconfort, au fur et à mesure des cycles vous verrez celui avec lequel vous êtes le plus à l’aise. On ne le sent pas du tout durant la journée.
C’est facile à nettoyer.
en gros le seul truc c’est de bien prendre en main comment le mettre mais le site et leurs vidéos expliquent très bien.
Personnellement je porte tjr une culotte menstruel fine avec juste au cas où mais dans plusieurs mois je pense que ça peut le faire sans.
j’ai aussi eu l’impression que ça diminuait légèrement les douleurs menstruelles dues au fait qu’il n’y a pas de “contractions” du sang qui s’écoule dans le col.
le SAV est très présent. 🙂
Nathalie –
Merci infiniment pour votre retour si détaillé et bienveillant.
On est ravies que nos disques menstruels aient pu vous apporter autant de confort, surtout pour des règles hémorragiques.
Effectivement, le choix de la taille peut demander un peu de test au début, et votre retour d’expérience est super précieux pour celles qui hésitent encore !
À très bientôt,
Alice B. –
Super chouette produit et service clientèle au top 👍
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre super retour ! 😊
Nous sommes ravis que notre produit et notre service clientèle vous aient plu.
À très bientôt,
LOIRET –
Super rapide, très joli paquet. J’ai eu du mal à comprendre comment utiliser l’applicateur pour la Cup mais le tuto vidéo était très bien fait!
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour. Ravie que le tuto vous ait aidée ! On reste dispo si besoin 😊
Adèle –
Bon, le disque menstruel, ce n’est pas pour moi : impossible de le caler correctement à cause d’un utérus rétroversé (j’avais pourtant pris le pack découverte !). Mais j’ai essayé pendant deux cycles, j’ai été conseillée, j’ai renvoyé et j’ai été remboursée sans aucun souci. Merci de nous permettre de chercher la protection qui nous convient le mieux sans dépenser des sommes folles !
Nathalie –
Merci à vous 💛
On est heureux que vous ayez pu tester nos protections et bénéficier de la garantie.
Notre objectif, c’est de permettre à chacune de tester librement, puis d’être remboursée si jamais ça ne convient pas.
A très bientôt
Johanna Assunçao –
Bonjour !
Commande reçue très rapidement.
Première fois donc première utilisation drôle mais assez bien expliquée, l’applicateur aide beaucoup pour les débuts. Cet effet ventouse peut surprendre mais on s’y fait plutôt vite, ça va me changer la vie 👌🏽
Merci beaucoup !
Nathalie –
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre commentaire 💛
On est content que l’applicateur vous ait aidée pour vos débuts ! C’est clair que c’est un petit coup à prendre… mais une fois que c’est fait, ça change tout
Anaïs Wronski –
Livraison rapide
J’en avais marre de protections types serviettes ou tampons… J’ai décidé de sauter de le pas et je ne regrette absolument pas !
Hyper confortable, on ne sent absolument pas le disque !
Facile d’utilisation.
Nathalie –
Merci pour votre retour 💜
On est ravies que le disque vous plaise autant ! Confort, facilité, liberté… c’est exactement ce qu’on veut offrir 🌸
Malaury J. –
Super ça me change la vie !! J’ai du changer la taille et le taille S est beaucoup plus adaptée à moi ! En revanche elle avait un petit défaut (un petit trou en haut) mais ça n’a pas l’air de créer des fuites alors je n’ose pas demander à le rechanger 🥲❤️
Nathalie –
Merci pour votre commentaire
On est super contentes que le disque ait changé votre quotidien et que la taille S vous convienne mieux ! Pour le petit défaut, surtout n’hésitez pas à nous écrire, on trouvera une solution avec plaisir.
Anonyme –
Je suis passée de la cup au disque et l’utilisation est beaucoup plus facile et confortable, il peut se garder plus longtemps et la prise en main est très claire avec les info disponible sur le site, je recommande !
Nathalie –
Merci beaucoup! Trop contente que le disque vous facilite le quotidien ✨