Pourquoi passer au Disque Menstruel ?
Plus de capacité, sans effet ventouse et compatible avec le stérilet : le disque menstruel change le quotidien de vos règles. Découvrez en vidéo les 3 raisons de l’adopter.
La protection qui vous fait oublier vos règles
Le disque Cup&Co est la protection interne qui offre le plus de liberté pendant vos règles
Sans effet ventouse
Il se cale derrière l’os pubien et tient en place naturellement dans votre corps, sans succion : au retrait, aucune douleur.
Moins de fuites
Avec la bonne taille, vous avez moins de fuites, que ce soit pour dormir, au travail ou au sport : le disque tient la journée sans risque de fuite.
Confort
Il se place en haut, dans le fornix, une zone peu sensible, et il est très souple : la plupart des femmes disent ne pas le sentir.
Jusqu’à 70 ml
50 à 70 ml selon la taille et la version, environ le double d’une cup. Idéal pour les flux abondants.
Compatible stérilet
Il ne fait pas ventouse, et sa forme comme sa méthode de retrait font qu’il ne tire pas sur le fil du stérilet : aucune contre-indication.
Rapports pendant les règles
Logé sous le col, il laisse le vagin libre : compatible avec les rapports intimes, sans gêne pour vous ni pour votre partenaire, et sans risque de fuite.
Autovidage
Aux toilettes, en contractant le périnée, vous le videz sans le retirer.
- 92 %clientes convaincues
- +80 %ne sentent pas leur disque
- +15 000clientes nous font confiance
Comment fonctionne le Disque Menstruel Réutilisable ?
- Insérez : pincez le disque en forme de 8, glissez-le vers l’arrière et vers le bas, puis calez le bord avant derrière l’os pubien.
- Videz-le sans le retirer : aux toilettes, en contractant le périnée, le disque se vide puis se recale. Comptez quelques essais.
- Retirez-le à plat : passez un doigt sous le bord ou dans la languette et tirez en le gardant à plat, en moins de 30 secondes une fois le geste acquis.
Portez-le idéalement 8 h, jamais plus de 12 h. L’applicateur, en option, aide si l’insertion aux doigts vous bloque. Photos étape par étape : Comment utiliser le disque menstruel ? Mode d’emploi
Disque menstruel vs cup menstruelle vs tampon
Disque Cup&Co
Cup Cup&Co
Tampon
Validé par les professionnels de santé
En 2024, 7 professionnels de santé (sages-femmes, gynécologue, ostéopathe) ont étudié le disque menstruel. Leur avis global est très positif : une très bonne alternative aux protections classiques, aucune contre-indication avec le stérilet, et aucun danger particulier tant que l’entretien est respecté.
« Le disque menstruel est une très bonne alternative : pas de contre-indication avec le stérilet, et plus confortable que la cup, car il n’a pas d’effet ventouse. »
Pourquoi choisir un Disque Cup&Co ?
Chez Cup&Co, on fait tout pour vous offrir le meilleur disque menstruel.
C’est pourquoi on a créé un pack spécial pour aider les débutantes à se lancer :
🎁 1 Disque Acheté = 1 GRATUIT – testez les 2 tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
💰 Garantie 90 Jours – Si les disques ne vous conviennent pas, on vous rembourse ou vous change la taille.
🧼 Avec ou Sans languette en option – pour une utilisation plus facile ou plus confortable.
Les Avis de nos Clientes
4,65/5 sur 366 avis
Nos notes par critère
- 4,7 Confort
- 4,8 Capacité
- 4,2 Insertion et retrait
- 4,0 Autovidage
- 4,5 Entretien
- 4,3 Choix de la taille
- 4,6 Rapport qualité-prix
Notes attribuées par l’équipe Cup&Co à partir des 366 avis de cette page et de notre sondage sur les tailles.
Voir tous les avis (368)
368 avis pour Disque Menstruel Réutilisable (1+1 Gratuit)
Les Questions Fréquentes sur la Protection
Le disque Cup&Co est-il fait pour moi ?
Le disque menstruel Cup&Co convient à la grande majorité des femmes : 92 % de nos clientes l’ont adopté. 🥰
Si vous êtes à l’aise avec votre corps et que vous ne souffrez pas de prolapsus (descente d’organes), alors il y a de très fortes chances qu’il vous convienne aussi.
Nous vous recommandons de choisir notre Pack 1 disque acheté + 1 offert avec les deux tailles (S et L). Cela vous permet de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Vous bénéficiez de 90 jours d’essai, afin que vous puissiez tester la protection tranquillement chez vous, et si jamais elle ne vous convient pas, on vous Rembourse l’intégralité du pack. ✅
Quel disque choisir : avec ou sans languette ?
Les deux collectent votre flux de la même façon, la différence se joue au retrait. La languette est pratique pour débuter : elle offre une prise facile et rassurante ainsi qu’un retrait plus propre. Elle est aussi ajustable, donc si elle vous gêne, vous pouvez la positionner différemment, voire la couper. La version sans languette est quant à elle plus souple et plus douce : vraiment conçue pour un confort maximal, elle est idéale pour les rapports intimes.
Pourquoi on vous offre 1 Gratuit ?
Cup&Co vous offre 1 disque supplémentaire dans son pack (l’applicateur et le stérilisateur sont proposés en option). Vous recevez donc 2 disques menstruels (taille S + L) pour le prix d’un seul.
Ce pack a été spécialement conçu pour celles qui n’ont jamais utilisé de disque menstruel et ne connaissent pas encore leur taille. L’objectif est de vous permettre de tester les deux tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Et si, malgré tout, aucune ne vous convient (ce qui est très rare), vous êtes remboursée grâce à notre garantie d’essai de 90 jours.
Comment marche la Garantie de 90 Jours sur les disques menstruels ?
Tous nos disques menstruels réutilisables sont garantis 90 jours, soit l’équivalent de 3 cycles pour tester votre protection tranquillement. (La garantie démarre le jour de la livraison.)
Que se passe-t-il pendant ces 90 jours ?
✅ Le disque vous convient ? Parfait, vous pouvez simplement en profiter ! 🥰
❌ Il ne vous convient pas ? Contactez-nous par e-mail ou sur WhatsApp.
Selon le pack acheté, vous avez deux options :
- Pack 2 tailles (S + L) : Remboursement intégral du pack. (-7 € de frais de logistique)
- Pack 1 seule taille (S+S ou L+L) : Échange gratuit d’un seul disque pour tester la deuxième taille.
Pour plus de détails, consultez nos CGV ou la page dédiée “Garantie 90 Jours”.
Quelle est la composition des Disques menstruels, de l’applicateur et du Stérilisateur ?
Des produits sains pour votre corps ✅
- Disque menstruel réutilisable : 100 % en silicone médical, certifié FDA, ISO 13485, CE et RoHS.
- Applicateur pour disque ou cup : fabriqué en TPE, PP et silicone.
- Stérilisateur : en silicone alimentaire, résistant aux hautes températures.
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
La meilleure façon de connaître votre taille, c’est d’essayer !
C’est pourquoi nous avons conçu le pack idéal pour débutantes : 1 disque acheté = 1 disque offert (tailles S + L).🎁
Afin que vous puissiez tester les deux tailles, vous gardez celle qui vous convient le mieux.
Et si aucune ne vous convient (c’est rare mais ça arrive), on vous rembourse le pack.
Comment entretenir son disque menstruel ? Nettoyage et Stérilisation
Après chaque utilisation, lavez votre protection pour enlever les traces de sang et limiter les risques d’infections.
À la 1ère utilisation et au début de chaque cycle, pensez à stériliser votre disque menstruel en silicone médical à l’aide du stérilisateur pliable pour éliminer les bactéries. ✅
Comment stériliser son disque de règles avec le Stérilisateur pliable ?
👉 Avec un micro-ondes :
- Remplissez le stérilisateur pliable d’eau.
- Plongez le disque menstruel pour qu’il soit entièrement immergé.
- Placez le stérilisateur 5 minutes au micro-ondes à environ 600 watts.
- Attendez que le stérilisateur refroidisse et sortez le disque puis rincez-le à l’eau froide.
👉 À l’eau bouillante :
- Placer le disque réutilisable dans le Stérilisateur.
- Faites bouillir de l’eau et remplissez le stérilisateur pliable afin d’immerger le disque.
- Laissez-le 5 minutes dans l’eau chaude.
- Retirez-le et rincez à l’eau froide.
Entre le Disque réutilisable ou jetable : lequel choisir ?
Pour un usage quotidien, on vous recommande le disque réutilisable : plus écologique, plus économique, et tout aussi efficace.
Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec le nettoyage, que vous voyagez, ou que vous n’avez pas accès à des toilettes privées avec de l’eau, le disque jetable est la solution idéale.
Vous profitez de tous les avantages du disque… sans avoir à le laver !
C’est quoi l’auto-vidage sur disque menstruel ?
C’est une fonctionnalité propre au disque menstruel, elle n’existe sur aucune autre protection menstruelle.
C’est le fait de provoquer volontairement une fuite du disque menstruel afin de le vider sans avoir à le retirer.
Le vidage automatique survient la plupart du temps aux toilettes.
Car vous êtes dans une bonne position (assise et jambes relevées) et lorsque vous contractez votre périnée, votre disque menstruel va se déplacer légèrement afin de laisser s’écouler votre sang menstruel. Une fois vidé, il peut se remettre automatiquement en place comme si de rien n’était, ou vous aurez juste à le replacer derrière votre os pubien avec votre doigt.
Lors des premiers essais, on pourrait croire que le disc menstruel fuit, si cela se provoque uniquement aux toilettes, il y a de grandes chances qu’il s’agisse du vidage automatique de votre disque menstruel.
Y-a-t'il un risque de choc toxique avec le disque menstruel réutilisable ?
Comme avec toutes les protections internes (tampon, coupe, disque menstruelle ou éponge menstruelle), il y a un risque de choc toxique avec l’utilisation d’un disque menstruel. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie grave mais rare.
Bien que cette bactérie soit présente chez certaines femmes, l’infection reste tout de même rare. Pour limiter le risque d’infection, il est conseillé de ne pas dépasser le temps d’utilisation prescrit.
Où acheter le disque menstruel réutilisable ?
Pour le moment, les disques de règles sont uniquement disponibles sur notre site internet. Nous ne sommes pas encore disponibles en pharmacie ni en grande surface, car le disque n’est pas encore assez démocratisé. Mais on espère que, bientôt, de plus en plus de pharmacies et de magasins proposeront nos disques menstruels réutilisables.
En attendant, vous pouvez commander en ligne et bénéficier d’offres spéciales et de garantie.
Tous nos produits sont disponibles à la livraison en France, Belgique, Suisse, Italie, Espagne, Allemagne et Luxembourg en seulement 2-3 jours ouvrés.
marianne Dupuis –
Une vraie révélation après 24 ans de cup !
Après mon deuxième accouchement, je ne supportais plus la cup que j’utilisais pourtant depuis plus de 20 ans. J’ai donc tenté le disque menstruel, un peu à reculons… et quelle bonne surprise ! Le silicone est d’une douceur incroyable, super confortable, encore plus que la cup selon moi.
J’ai un flux abondant et pour l’instant tout se passe très bien. Je l’ai testé en fin de cycle pour commencer, et l’installation m’a semblé plutôt simple.
Mention spéciale pour l’applicateur : même si je ne l’utiliserai pas au quotidien, je trouve que c’est une super idée pour les débutantes ou les plus jeunes qui n’osent pas trop se lancer. À 16 ans, quand j’ai découvert la cup (achetée au Canada, sans tuto ni rien), j’en ai vraiment bavé.
Et en plus, c’est une entreprise française, alors bravo ! J’apprécie aussi beaucoup votre démarche solidaire.
Merci 👍
Julie –
Merci Marianne pour votre témoignage ! 🌟
Nous sommes ravis que le disque menstruel soit une belle découverte après tant d’années d’utilisation de la cup.
Merci pour votre retour sur la douceur du silicone, la facilité d’installation, et l’utilité de l’applicateur.
Merci aussi de souligner notre engagement français.
Encore merci pour votre confiance et votre partage d’expérience
L’équipe Cup&Co
Anonyme –
Bonne idée de prendre les deux tailles pour essayer vraiment. Ça prend un peu de temps avant de s’habituer et il faut faire attention à pas dépasser les 12h parce que on ne le sens plus et ça ne fuit pas. Je recommande et en plus c’est bon pour l’environnement!!
Julie –
Merci Barbara pour votre avis 🌸
En effet, acheter le pack avec les deux disques et les accessoires vous permet d’essayer les deux tailles, ce qui est idéal pour trouver celle qui vous convient le mieux ✅
Vous avez tout à fait raison : il ne faut pas dépasser 12 heures de port ⏰
Et oui, le disque menstruel est une excellente alternative pour l’environnement, car il est réutilisable 🌍♻️
Merci encore à vous !
N’hésitez pas si vous avez des questions😊
Hélène –
C’était mon premier achat de disque menstruel donc très pratique de pouvoir tester les 2 tailles. Le disque est très fiable, pas de fuite et il ne fait pas mal. Par contre l’applicateur ne sert à rien. Seul défaut du disque : il est assez compliqué à retirer car il n’y a pas de languette. Il faut vraiment trouver la bonne position et des fois ça reste quand même très compliqué. Il faut vraiment améliorer ce point. Sinon c’est parfait, même pendant les rapports sexuels.
Julie –
Merci Hélène pour votre avis 🌟
Nous sommes ravis de savoir que le disque vous convient et qu’il ne vous fait pas mal 😊
Concernant l’applicateur, si vous avez eu des difficultés à l’utiliser, je vous conseille d’appliquer un peu de lubrifiant
Pour le retrait, nous travaillons en interne afin de proposer une version du disque avec languette
Lors des premières utilisations, je vous recommande de le retirer en position accroupie : cela peut rendre l’expérience plus facile 🙌
Encore merci pour votre retour 💜
Marie D. –
1ere utilisation impeccable, 2eme cycle moins bien, quelques fuites je n’ai pas compris pourquoi, peut être que je l’avais mal mis mais sinon génial, je suis largement satisfaite et je recommande à tous les utilisateurs de cup ou autre c’est parfait pas besoin de mettre les doigts pour vidanger et donc pas besoin d’avoir accès à un robinet toutes les quelques heures, seulement matin et soir 🙂
C’est magique!!
Julie –
Merci Marie pour votre feedback 😊. Nous sommes ravis de savoir que le disque vous convient 👍.
Ne vous inquiétez pas, les fuites sont sans doute liées à un léger problème de positionnement.
Concernant le vidage automatique, c’est effectivement très appréciable.
Un grand merci à vous . Si vous avez besoin de conseils ou d’aide, surtout n’hésitez pas à nous contacter, nous sommes là pour vous accompagner ✨.
Pauline Galicia –
Top
Julie –
Merci pour votre avis Pauline 😉
Anonyme –
Je n’arrive pas à utiliser la cup. Peut importe la taille. La cup ne se cale pas correctement. Même en utilisant l’applicateur je n’y arrive pas.
Cup&Co –
Bonjour Bergine,
Est-ce que vous pouvez nous en dire plus sur ce qui pose problème avec l’utilisation ? On peut surement vous aider.
Par ailleurs, voici notre guide d’utilisation sur le disque Cup&Co qui vous aidera à l’utiliser : https://cupco.fr/guide/guide-disque/
Si jamais le disque ne vous convient pas, sachez que vous avez 90 jours d’essai, vous pouvez donc vous faire rembourser l’intégralité de votre pack spécial débutantes.
Je reste à votre disposition si besoin.
Très bonne journée,
Zimmermann Camille –
J’ai beaucoup hésité…. Puis j’ai commandé ! En ouvrant le paquet, j’étais assez dubitative, au vue de la taille du disque. J’ai attendu, puis mon cycle est arrivée. J’ai pris le disque, je suis allée aux toilettes pour le mettre en place…Une révélation !! Super facile à mettre en place, plus simple que le cup que j’utilisais, super confortable, on ne le sent pas. Après quelques heures, le temps de l’autovidage est arrivé… Et là, une fois de plus, j’étais bluffée ! Ca fonctionne bien, ca se vide et ca se remet en place tout seul (si, si j’ai vérifié à chaque fois !!). Je pense même que ma fille pourra facilement l’utiliser, alors que la cup j’étais pas trop sûre de lui proposer. Je peux que conseiller ce produit, surtout avec la garantie satisfaite ou remboursée, qui est un vrai plus quand on hésite ! Bref, on fonce, on commande !!
Julie –
Bonjour Camille
Un grand merci pour ce retour détaillé
Nous comprenons parfaitement les hésitations au début, et cela fait plaisir de savoir que notre disque a su vous convaincre dès la première utilisation.
C’est exactement ce que nous espérons offrir : simplicité, confort et efficacité au quotidien. Votre confiance, notamment grâce à notre garantie satisfaite ou remboursée, nous fait plaisir !
Nous sommes ravis d’apprendre que vous envisagez même de le recommander à votre fille.
Merci encore pour votre recommandation 🙂
L’équipe CupCo
Anonyme –
Ce disque est hyper pratique. Personnellement je le mets sous la douche directement avec les doigts, ça me permet d’etre sûre qu’il soit bien placé. Testé en rapport sexuel, nickel !
Julie –
Bonjour Ségolène,
Merci beaucoup pour votre retour détaillé !
On est ravis d’apprendre que le disque vous convient aussi bien au quotidien que pendant les rapports.
L’astuce de la douche est effectivement une super idée pour faciliter la mise en place et s’assurer qu’il est bien positionné 🚿👌
Merci encore pour votre confiance !
L’équipe CupCo
Manon J. –
Très satisfaite, je ne changerais plus pour autre choses. Il faut un petit moment pour s’y habituer mais après c’est bon.
Julie –
Bonjour,
Un grand merci pour votre retour ! 🙏
Nous sommes ravis que vous soyez satisfaite et que le disque soit devenu votre nouvelle routine.
En effet, un petit temps d’adaptation est parfois nécessaire, mais une fois prise en main, c’est souvent adopté pour de bon 😊
Merci encore pour votre confiance !
L’équipe CupCo
Anonyme –
Installation facile mais plus difficile pour le retrait.
Julie –
Merci à vous pour cet avis. Nous sommes ravis de savoir que le disque est facile à insérer. Concernant le retrait, je vous recommande de pratiquer l’auto-vidage en amont afin que cela soit plus facile pour vous, et de le retirer en position accroupie lors des premières fois, pour rendre l’opération plus aisée.
N’hésitez pas à nous contacter à hello@cupco.fr si vous avez la moindre question.😊
Adeline CLOAREC –
Livraison rapide et produit qui a l’air de bonne qualité. Je n’ai pas encore testé, j’attend mon prochain cycle.
Julie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 😊 Nous sommes ravis que la livraison ait été rapide et que le produit vous semble de bonne qualité. N’hésitez pas à nous faire part de votre avis après l’avoir testé
Emma Simonet –
J’avais très hâte de tester ces fameux disques car j’en avais marre des cups pour des raisons de confort. Cela fait deux jours que je teste et pour l’instant, je suis ravie. J’avais très peur de ne pas réussir à poser le disque mais cela s’est révélé pour ma part super facile (je l’ai fait sans applicateur), et pareil pour le retrait, c’est même plus facile qu’une cup car parfois avec l’effet de succion elle remontait super haut et je galérais à la sortir… avec le disque aucun soucis. Je trouve que c’est vraiment milles fois plus confort.
Je suis encore en train d’expérimenter et de comprendre comment ça fonctionne pour ce qui est de l’auto vidage au toilette, j’ai eu quelques fuites, mais je suis pas inquiète, c’est le temps de s’habituer.
Vraiment, je recommande, je reviendrais au cup habituelle pour rien au monde…
Julie –
Merci beaucoup pour votre retour !
Nous sommes ravis de savoir que la prise en main a été facile et que le confort est au rendez-vous.
Si vous avez la moindre question sur l’auto-vidage ou autre, n’hésitez pas à nous contacter 😊
Merci pour votre recommandation !💖
Ludivine Felix –
Je recommande 😉
Julie –
Merci beaucoup pour cet avis, nous sommes ravis que les disques vous plaisent.🙂
Clara –
Une révélation ! J’étais habituée à la cup mais je trouve ce disque bien plus confortable. Je ne le sens absolument pas, même en faisant du sport ou en dormant. L’autovidange est bluffante, et le fait de pouvoir avoir des rapports sans le retirer change tout. Le kit 2 tailles est super pratique pour bien s’adapter à son flux. Un grand bravo et merci à vous !
Natacha B. –
Au top ! Pas d’effet de succion comme avec une cup donc pas de douleur. Pas de gêne, on ne sent pas le disque quand on le porte, pas de fuites, pas d odeur. Le vidage automatique aux toilettes fait bizarre au début mais en fait c’est plutôt pratique. Très facile à mettre, je n’ai même jamais essayé l’applicateur. Je recommande 🙂