Pourquoi passer au Disque Menstruel ?
Plus de capacité, sans effet ventouse et compatible avec le stérilet : le disque menstruel change le quotidien de vos règles. Découvrez en vidéo les 3 raisons de l’adopter.
La protection qui vous fait oublier vos règles
Le disque Cup&Co est la protection interne qui offre le plus de liberté pendant vos règles
Sans effet ventouse
Il se cale derrière l’os pubien et tient en place naturellement dans votre corps, sans succion : au retrait, aucune douleur.
Moins de fuites
Avec la bonne taille, vous avez moins de fuites, que ce soit pour dormir, au travail ou au sport : le disque tient la journée sans risque de fuite.
Confort
Il se place en haut, dans le fornix, une zone peu sensible, et il est très souple : la plupart des femmes disent ne pas le sentir.
Jusqu’à 70 ml
50 à 70 ml selon la taille et la version, environ le double d’une cup. Idéal pour les flux abondants.
Compatible stérilet
Il ne fait pas ventouse, et sa forme comme sa méthode de retrait font qu’il ne tire pas sur le fil du stérilet : aucune contre-indication.
Rapports pendant les règles
Logé sous le col, il laisse le vagin libre : compatible avec les rapports intimes, sans gêne pour vous ni pour votre partenaire, et sans risque de fuite.
Autovidage
Aux toilettes, en contractant le périnée, vous le videz sans le retirer.
- 92 %clientes convaincues
- +80 %ne sentent pas leur disque
- +15 000clientes nous font confiance
Comment fonctionne le Disque Menstruel Réutilisable ?
- Insérez : pincez le disque en forme de 8, glissez-le vers l’arrière et vers le bas, puis calez le bord avant derrière l’os pubien.
- Videz-le sans le retirer : aux toilettes, en contractant le périnée, le disque se vide puis se recale. Comptez quelques essais.
- Retirez-le à plat : passez un doigt sous le bord ou dans la languette et tirez en le gardant à plat, en moins de 30 secondes une fois le geste acquis.
Portez-le idéalement 8 h, jamais plus de 12 h. L’applicateur, en option, aide si l’insertion aux doigts vous bloque. Photos étape par étape : Comment utiliser le disque menstruel ? Mode d’emploi
Disque menstruel vs cup menstruelle vs tampon
Disque Cup&Co
Cup Cup&Co
Tampon
Validé par les professionnels de santé
En 2024, 7 professionnels de santé (sages-femmes, gynécologue, ostéopathe) ont étudié le disque menstruel. Leur avis global est très positif : une très bonne alternative aux protections classiques, aucune contre-indication avec le stérilet, et aucun danger particulier tant que l’entretien est respecté.
« Le disque menstruel est une très bonne alternative : pas de contre-indication avec le stérilet, et plus confortable que la cup, car il n’a pas d’effet ventouse. »
Pourquoi choisir un Disque Cup&Co ?
Chez Cup&Co, on fait tout pour vous offrir le meilleur disque menstruel.
C’est pourquoi on a créé un pack spécial pour aider les débutantes à se lancer :
🎁 1 Disque Acheté = 1 GRATUIT – testez les 2 tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
💰 Garantie 90 Jours – Si les disques ne vous conviennent pas, on vous rembourse ou vous change la taille.
🧼 Avec ou Sans languette en option – pour une utilisation plus facile ou plus confortable.
Les Avis de nos Clientes
4,65/5 sur 366 avis
Nos notes par critère
- 4,7 Confort
- 4,8 Capacité
- 4,2 Insertion et retrait
- 4,0 Autovidage
- 4,5 Entretien
- 4,3 Choix de la taille
- 4,6 Rapport qualité-prix
Notes attribuées par l’équipe Cup&Co à partir des 366 avis de cette page et de notre sondage sur les tailles.
Voir tous les avis (368)
368 avis pour Disque Menstruel Réutilisable (1+1 Gratuit)
Les Questions Fréquentes sur la Protection
Le disque Cup&Co est-il fait pour moi ?
Le disque menstruel Cup&Co convient à la grande majorité des femmes : 92 % de nos clientes l’ont adopté. 🥰
Si vous êtes à l’aise avec votre corps et que vous ne souffrez pas de prolapsus (descente d’organes), alors il y a de très fortes chances qu’il vous convienne aussi.
Nous vous recommandons de choisir notre Pack 1 disque acheté + 1 offert avec les deux tailles (S et L). Cela vous permet de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Vous bénéficiez de 90 jours d’essai, afin que vous puissiez tester la protection tranquillement chez vous, et si jamais elle ne vous convient pas, on vous Rembourse l’intégralité du pack. ✅
Quel disque choisir : avec ou sans languette ?
Les deux collectent votre flux de la même façon, la différence se joue au retrait. La languette est pratique pour débuter : elle offre une prise facile et rassurante ainsi qu’un retrait plus propre. Elle est aussi ajustable, donc si elle vous gêne, vous pouvez la positionner différemment, voire la couper. La version sans languette est quant à elle plus souple et plus douce : vraiment conçue pour un confort maximal, elle est idéale pour les rapports intimes.
Pourquoi on vous offre 1 Gratuit ?
Cup&Co vous offre 1 disque supplémentaire dans son pack (l’applicateur et le stérilisateur sont proposés en option). Vous recevez donc 2 disques menstruels (taille S + L) pour le prix d’un seul.
Ce pack a été spécialement conçu pour celles qui n’ont jamais utilisé de disque menstruel et ne connaissent pas encore leur taille. L’objectif est de vous permettre de tester les deux tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Et si, malgré tout, aucune ne vous convient (ce qui est très rare), vous êtes remboursée grâce à notre garantie d’essai de 90 jours.
Comment marche la Garantie de 90 Jours sur les disques menstruels ?
Tous nos disques menstruels réutilisables sont garantis 90 jours, soit l’équivalent de 3 cycles pour tester votre protection tranquillement. (La garantie démarre le jour de la livraison.)
Que se passe-t-il pendant ces 90 jours ?
✅ Le disque vous convient ? Parfait, vous pouvez simplement en profiter ! 🥰
❌ Il ne vous convient pas ? Contactez-nous par e-mail ou sur WhatsApp.
Selon le pack acheté, vous avez deux options :
- Pack 2 tailles (S + L) : Remboursement intégral du pack. (-7 € de frais de logistique)
- Pack 1 seule taille (S+S ou L+L) : Échange gratuit d’un seul disque pour tester la deuxième taille.
Pour plus de détails, consultez nos CGV ou la page dédiée “Garantie 90 Jours”.
Quelle est la composition des Disques menstruels, de l’applicateur et du Stérilisateur ?
Des produits sains pour votre corps ✅
- Disque menstruel réutilisable : 100 % en silicone médical, certifié FDA, ISO 13485, CE et RoHS.
- Applicateur pour disque ou cup : fabriqué en TPE, PP et silicone.
- Stérilisateur : en silicone alimentaire, résistant aux hautes températures.
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
La meilleure façon de connaître votre taille, c’est d’essayer !
C’est pourquoi nous avons conçu le pack idéal pour débutantes : 1 disque acheté = 1 disque offert (tailles S + L).🎁
Afin que vous puissiez tester les deux tailles, vous gardez celle qui vous convient le mieux.
Et si aucune ne vous convient (c’est rare mais ça arrive), on vous rembourse le pack.
Comment entretenir son disque menstruel ? Nettoyage et Stérilisation
Après chaque utilisation, lavez votre protection pour enlever les traces de sang et limiter les risques d’infections.
À la 1ère utilisation et au début de chaque cycle, pensez à stériliser votre disque menstruel en silicone médical à l’aide du stérilisateur pliable pour éliminer les bactéries. ✅
Comment stériliser son disque de règles avec le Stérilisateur pliable ?
👉 Avec un micro-ondes :
- Remplissez le stérilisateur pliable d’eau.
- Plongez le disque menstruel pour qu’il soit entièrement immergé.
- Placez le stérilisateur 5 minutes au micro-ondes à environ 600 watts.
- Attendez que le stérilisateur refroidisse et sortez le disque puis rincez-le à l’eau froide.
👉 À l’eau bouillante :
- Placer le disque réutilisable dans le Stérilisateur.
- Faites bouillir de l’eau et remplissez le stérilisateur pliable afin d’immerger le disque.
- Laissez-le 5 minutes dans l’eau chaude.
- Retirez-le et rincez à l’eau froide.
Entre le Disque réutilisable ou jetable : lequel choisir ?
Pour un usage quotidien, on vous recommande le disque réutilisable : plus écologique, plus économique, et tout aussi efficace.
Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec le nettoyage, que vous voyagez, ou que vous n’avez pas accès à des toilettes privées avec de l’eau, le disque jetable est la solution idéale.
Vous profitez de tous les avantages du disque… sans avoir à le laver !
C’est quoi l’auto-vidage sur disque menstruel ?
C’est une fonctionnalité propre au disque menstruel, elle n’existe sur aucune autre protection menstruelle.
C’est le fait de provoquer volontairement une fuite du disque menstruel afin de le vider sans avoir à le retirer.
Le vidage automatique survient la plupart du temps aux toilettes.
Car vous êtes dans une bonne position (assise et jambes relevées) et lorsque vous contractez votre périnée, votre disque menstruel va se déplacer légèrement afin de laisser s’écouler votre sang menstruel. Une fois vidé, il peut se remettre automatiquement en place comme si de rien n’était, ou vous aurez juste à le replacer derrière votre os pubien avec votre doigt.
Lors des premiers essais, on pourrait croire que le disc menstruel fuit, si cela se provoque uniquement aux toilettes, il y a de grandes chances qu’il s’agisse du vidage automatique de votre disque menstruel.
Y-a-t'il un risque de choc toxique avec le disque menstruel réutilisable ?
Comme avec toutes les protections internes (tampon, coupe, disque menstruelle ou éponge menstruelle), il y a un risque de choc toxique avec l’utilisation d’un disque menstruel. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie grave mais rare.
Bien que cette bactérie soit présente chez certaines femmes, l’infection reste tout de même rare. Pour limiter le risque d’infection, il est conseillé de ne pas dépasser le temps d’utilisation prescrit.
Où acheter le disque menstruel réutilisable ?
Pour le moment, les disques de règles sont uniquement disponibles sur notre site internet. Nous ne sommes pas encore disponibles en pharmacie ni en grande surface, car le disque n’est pas encore assez démocratisé. Mais on espère que, bientôt, de plus en plus de pharmacies et de magasins proposeront nos disques menstruels réutilisables.
En attendant, vous pouvez commander en ligne et bénéficier d’offres spéciales et de garantie.
Tous nos produits sont disponibles à la livraison en France, Belgique, Suisse, Italie, Espagne, Allemagne et Luxembourg en seulement 2-3 jours ouvrés.
Ophélie –
Excellent produit mais après 3 cycles, je n’arrive toujours pas à savoir quelle est ma taille. Selon le flux je change… mais je suis plus à l’aise avec la petite taille même s’il arrive parfois qu’elle déborde.
Nathalie –
Merci pour votre retour ! 😊 La petite taille peut effectivement être plus confortable, mais lors des jours de flux plus abondant, elle peut atteindre sa capacité et déborder. L’essentiel est d’avoir trouvé celle avec laquelle vous êtes le plus à l’aise.
Erika –
Je mets une etoile en moins parce que ca reste difficile de le placer et de savoir si la taille est bonne. C’est quand même beaucoup de chipotage. Je l’ai utilisé pendant mes congés, heureusement , je ne suis pas certaine d’y arriver a l’exterieur. Micro fuite donc je dois quand même avoir une protection, je ne sais pas si c’est normal. Néanmoins la matière est top, on ne le sent pas une foi placé, zero odeur et fini la sensation désagréable d’humidité, pour ces raisons j’adore le concept.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour et pour votre honnêteté 💕 Il est vrai qu’un petit temps d’adaptation peut être nécessaire pour bien positionner le disque et trouver la taille qui vous convient. Les micro-fuites peuvent notamment venir du positionnement ou de la taille.
Nous sommes en tout cas ravis que vous appréciiez son confort, sa matière et la sensation de rester au sec !
Manuella Bayeul –
Parfait ! J’ai des règles hémorragiques et toutes mes culottes de règles fuyaient après quelques heures portées, même avec une capacité adéquate. J’avais une cup, mais je devais la vider dans la journée, pas pratique du tout au travail. Depuis que je suis passée aux disques c’est parfait ! Il ne se sent absolument pas et je peux vider le surplus par simple contraction vaginale lorsque je vais aux toilettes.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 🥰 Nous sommes ravis que le disque vous apporte autant de confort, surtout avec des règles abondantes. Et la vidange automatique est effectivement très pratique au quotidien !
Anonyme –
Génial ! Je suis 100% satisfaite de ce produit !
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre adorable retour ! 🥰
Nous sommes ravis de savoir que vous êtes 100% satisfaite de votre disque menstruel
nathalie –
Une révélation !
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 🥰
On est ravis que le disque menstruel soit une véritable révélation pour vous !
Caroline –
Très confortable, délai de livraison court, très bon produit.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour 🥰 Nous sommes ravis que vous trouviez le disque confortable et que vous soyez satisfaite de votre expérience avec Cup&Co ! 💕
Anonyme –
Après 3 mois d’utilisation, je suis convaincue par les disques, qui ont remplacé ma cup.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 🥰 Ravie que vous soyez convaincue par le disque après 3 mois d’utilisation.
Sophie –
Un peu dubitative au depart. Je suis maintenant satisfaite. C est vraiment la meilleure solution pour se baigner en toute tranquillité ! Le disque se fait complètement oublié et assure une bonne protection. Pour l instant, je mets quand même une culotte menstruelle légère les jours de gros flux, je ne suis pas encore complètement en confiance. Mais j apprends….
Nathalie –
Merci pour votre retour ! 🥰 Ravie que le disque vous ait finalement convaincue. Avec un peu de temps, vous gagnerez encore en confiance, surtout les jours de gros flux !
Méganne S. –
Au top ! Adepte de la cup depuis des années le disque est encore plus agréable à porté !
Merci à vous. 🌼
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 🥰 Ravie que le disque vous plaise encore plus que la cup !
Anonyme –
Très satisfaite, hyper pratique.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 🥰
Nous sommes ravis de savoir que le disque vous plaît et qu’il vous facilite la vie au quotidien !
Huong Quynh Dao –
Life changing exp though. It didnt take long to figure out how it works
Nathalie –
Thank you so much for sharing your experience! 🥰 We’re thrilled to hear that it’s been life-changing for you and that you quickly got the hang of it! 💛
Nathalie –
Thank you so much for sharing your experience! 🥰 We’re thrilled to hear that it’s been life-changing for you and that you quickly got the hang of it!
Claire –
Il faut trouver sa méthode pour bien l’installer mais un plaisir, on ne sent rien
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 🥰 Nous sommes ravis que vous ayez trouvé votre méthode d’installation et que vous profitiez pleinement du confort du disque. 💛
Melissa L. –
Deuxième mois d’utilisation et je continue à prendre mes marques. Aucune fuite à signaler par rapport à la cup. La seule que j’ai eu c’est suite à un fou rire et peut être aussi parce que le disque était mal mis. Très satisfaite et confort ++ faut pas se mentir.
Nathalie –
Deuxième mois et déjà de belles habitudes prises ! 😊
Et surtout, zéro fuite par rapport à la cup, c’est une super nouvelle ! Le fou rire aura finalement été le seul petit imprévu
Merci pour ce retour très positif, et ravie que vous trouviez le disque aussi confortable !
Sirine –
Très pratique pour le vélo et le bikepacking !
Nathalie –
Merci pour votre retour ! 😊
Nous sommes ravis que le disque vous accompagne facilement dans vos sorties à vélo
Anonyme –
Pas facile au début car gros flux et quand même besoin de mettre une serviette hygiénique. Mes conseils: indispensable applicateur et maîtriser l autovidage
Nathalie –
C’est vrai qu’au début, la prise en main peut demander un petit temps d’adaptation, surtout avec un flux important. L’applicateur et la maîtrise de l’auto-vidage peuvent vraiment faciliter l’utilisation.
Merci encore pour votre avis ❤️