Pourquoi passer au Disque Menstruel ?
Plus de capacité, sans effet ventouse et compatible avec le stérilet : le disque menstruel change le quotidien de vos règles. Découvrez en vidéo les 3 raisons de l’adopter.
La protection qui vous fait oublier vos règles
Le disque Cup&Co est la protection interne qui offre le plus de liberté pendant vos règles
Sans effet ventouse
Il se cale derrière l’os pubien et tient en place naturellement dans votre corps, sans succion : au retrait, aucune douleur.
Moins de fuites
Avec la bonne taille, vous avez moins de fuites, que ce soit pour dormir, au travail ou au sport : le disque tient la journée sans risque de fuite.
Confort
Il se place en haut, dans le fornix, une zone peu sensible, et il est très souple : la plupart des femmes disent ne pas le sentir.
Jusqu’à 70 ml
50 à 70 ml selon la taille et la version, environ le double d’une cup. Idéal pour les flux abondants.
Compatible stérilet
Il ne fait pas ventouse, et sa forme comme sa méthode de retrait font qu’il ne tire pas sur le fil du stérilet : aucune contre-indication.
Rapports pendant les règles
Logé sous le col, il laisse le vagin libre : compatible avec les rapports intimes, sans gêne pour vous ni pour votre partenaire, et sans risque de fuite.
Autovidage
Aux toilettes, en contractant le périnée, vous le videz sans le retirer.
- 92 %clientes convaincues
- +80 %ne sentent pas leur disque
- +15 000clientes nous font confiance
Comment fonctionne le Disque Menstruel Réutilisable ?
- Insérez : pincez le disque en forme de 8, glissez-le vers l’arrière et vers le bas, puis calez le bord avant derrière l’os pubien.
- Videz-le sans le retirer : aux toilettes, en contractant le périnée, le disque se vide puis se recale. Comptez quelques essais.
- Retirez-le à plat : passez un doigt sous le bord ou dans la languette et tirez en le gardant à plat, en moins de 30 secondes une fois le geste acquis.
Portez-le idéalement 8 h, jamais plus de 12 h. L’applicateur, en option, aide si l’insertion aux doigts vous bloque. Photos étape par étape : Comment utiliser le disque menstruel ? Mode d’emploi
Disque menstruel vs cup menstruelle vs tampon
Disque Cup&Co
Cup Cup&Co
Tampon
Validé par les professionnels de santé
En 2024, 7 professionnels de santé (sages-femmes, gynécologue, ostéopathe) ont étudié le disque menstruel. Leur avis global est très positif : une très bonne alternative aux protections classiques, aucune contre-indication avec le stérilet, et aucun danger particulier tant que l’entretien est respecté.
« Le disque menstruel est une très bonne alternative : pas de contre-indication avec le stérilet, et plus confortable que la cup, car il n’a pas d’effet ventouse. »
Pourquoi choisir un Disque Cup&Co ?
Chez Cup&Co, on fait tout pour vous offrir le meilleur disque menstruel.
C’est pourquoi on a créé un pack spécial pour aider les débutantes à se lancer :
🎁 1 Disque Acheté = 1 GRATUIT – testez les 2 tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
💰 Garantie 90 Jours – Si les disques ne vous conviennent pas, on vous rembourse ou vous change la taille.
🧼 Avec ou Sans languette en option – pour une utilisation plus facile ou plus confortable.
Les Avis de nos Clientes
4,65/5 sur 366 avis
Nos notes par critère
- 4,7 Confort
- 4,8 Capacité
- 4,2 Insertion et retrait
- 4,0 Autovidage
- 4,5 Entretien
- 4,3 Choix de la taille
- 4,6 Rapport qualité-prix
Notes attribuées par l’équipe Cup&Co à partir des 366 avis de cette page et de notre sondage sur les tailles.
Voir tous les avis (368)
368 avis pour Disque Menstruel Réutilisable (1+1 Gratuit)
Les Questions Fréquentes sur la Protection
Le disque Cup&Co est-il fait pour moi ?
Le disque menstruel Cup&Co convient à la grande majorité des femmes : 92 % de nos clientes l’ont adopté. 🥰
Si vous êtes à l’aise avec votre corps et que vous ne souffrez pas de prolapsus (descente d’organes), alors il y a de très fortes chances qu’il vous convienne aussi.
Nous vous recommandons de choisir notre Pack 1 disque acheté + 1 offert avec les deux tailles (S et L). Cela vous permet de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Vous bénéficiez de 90 jours d’essai, afin que vous puissiez tester la protection tranquillement chez vous, et si jamais elle ne vous convient pas, on vous Rembourse l’intégralité du pack. ✅
Quel disque choisir : avec ou sans languette ?
Les deux collectent votre flux de la même façon, la différence se joue au retrait. La languette est pratique pour débuter : elle offre une prise facile et rassurante ainsi qu’un retrait plus propre. Elle est aussi ajustable, donc si elle vous gêne, vous pouvez la positionner différemment, voire la couper. La version sans languette est quant à elle plus souple et plus douce : vraiment conçue pour un confort maximal, elle est idéale pour les rapports intimes.
Pourquoi on vous offre 1 Gratuit ?
Cup&Co vous offre 1 disque supplémentaire dans son pack (l’applicateur et le stérilisateur sont proposés en option). Vous recevez donc 2 disques menstruels (taille S + L) pour le prix d’un seul.
Ce pack a été spécialement conçu pour celles qui n’ont jamais utilisé de disque menstruel et ne connaissent pas encore leur taille. L’objectif est de vous permettre de tester les deux tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Et si, malgré tout, aucune ne vous convient (ce qui est très rare), vous êtes remboursée grâce à notre garantie d’essai de 90 jours.
Comment marche la Garantie de 90 Jours sur les disques menstruels ?
Tous nos disques menstruels réutilisables sont garantis 90 jours, soit l’équivalent de 3 cycles pour tester votre protection tranquillement. (La garantie démarre le jour de la livraison.)
Que se passe-t-il pendant ces 90 jours ?
✅ Le disque vous convient ? Parfait, vous pouvez simplement en profiter ! 🥰
❌ Il ne vous convient pas ? Contactez-nous par e-mail ou sur WhatsApp.
Selon le pack acheté, vous avez deux options :
- Pack 2 tailles (S + L) : Remboursement intégral du pack. (-7 € de frais de logistique)
- Pack 1 seule taille (S+S ou L+L) : Échange gratuit d’un seul disque pour tester la deuxième taille.
Pour plus de détails, consultez nos CGV ou la page dédiée “Garantie 90 Jours”.
Quelle est la composition des Disques menstruels, de l’applicateur et du Stérilisateur ?
Des produits sains pour votre corps ✅
- Disque menstruel réutilisable : 100 % en silicone médical, certifié FDA, ISO 13485, CE et RoHS.
- Applicateur pour disque ou cup : fabriqué en TPE, PP et silicone.
- Stérilisateur : en silicone alimentaire, résistant aux hautes températures.
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
La meilleure façon de connaître votre taille, c’est d’essayer !
C’est pourquoi nous avons conçu le pack idéal pour débutantes : 1 disque acheté = 1 disque offert (tailles S + L).🎁
Afin que vous puissiez tester les deux tailles, vous gardez celle qui vous convient le mieux.
Et si aucune ne vous convient (c’est rare mais ça arrive), on vous rembourse le pack.
Comment entretenir son disque menstruel ? Nettoyage et Stérilisation
Après chaque utilisation, lavez votre protection pour enlever les traces de sang et limiter les risques d’infections.
À la 1ère utilisation et au début de chaque cycle, pensez à stériliser votre disque menstruel en silicone médical à l’aide du stérilisateur pliable pour éliminer les bactéries. ✅
Comment stériliser son disque de règles avec le Stérilisateur pliable ?
👉 Avec un micro-ondes :
- Remplissez le stérilisateur pliable d’eau.
- Plongez le disque menstruel pour qu’il soit entièrement immergé.
- Placez le stérilisateur 5 minutes au micro-ondes à environ 600 watts.
- Attendez que le stérilisateur refroidisse et sortez le disque puis rincez-le à l’eau froide.
👉 À l’eau bouillante :
- Placer le disque réutilisable dans le Stérilisateur.
- Faites bouillir de l’eau et remplissez le stérilisateur pliable afin d’immerger le disque.
- Laissez-le 5 minutes dans l’eau chaude.
- Retirez-le et rincez à l’eau froide.
Entre le Disque réutilisable ou jetable : lequel choisir ?
Pour un usage quotidien, on vous recommande le disque réutilisable : plus écologique, plus économique, et tout aussi efficace.
Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec le nettoyage, que vous voyagez, ou que vous n’avez pas accès à des toilettes privées avec de l’eau, le disque jetable est la solution idéale.
Vous profitez de tous les avantages du disque… sans avoir à le laver !
C’est quoi l’auto-vidage sur disque menstruel ?
C’est une fonctionnalité propre au disque menstruel, elle n’existe sur aucune autre protection menstruelle.
C’est le fait de provoquer volontairement une fuite du disque menstruel afin de le vider sans avoir à le retirer.
Le vidage automatique survient la plupart du temps aux toilettes.
Car vous êtes dans une bonne position (assise et jambes relevées) et lorsque vous contractez votre périnée, votre disque menstruel va se déplacer légèrement afin de laisser s’écouler votre sang menstruel. Une fois vidé, il peut se remettre automatiquement en place comme si de rien n’était, ou vous aurez juste à le replacer derrière votre os pubien avec votre doigt.
Lors des premiers essais, on pourrait croire que le disc menstruel fuit, si cela se provoque uniquement aux toilettes, il y a de grandes chances qu’il s’agisse du vidage automatique de votre disque menstruel.
Y-a-t'il un risque de choc toxique avec le disque menstruel réutilisable ?
Comme avec toutes les protections internes (tampon, coupe, disque menstruelle ou éponge menstruelle), il y a un risque de choc toxique avec l’utilisation d’un disque menstruel. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie grave mais rare.
Bien que cette bactérie soit présente chez certaines femmes, l’infection reste tout de même rare. Pour limiter le risque d’infection, il est conseillé de ne pas dépasser le temps d’utilisation prescrit.
Où acheter le disque menstruel réutilisable ?
Pour le moment, les disques de règles sont uniquement disponibles sur notre site internet. Nous ne sommes pas encore disponibles en pharmacie ni en grande surface, car le disque n’est pas encore assez démocratisé. Mais on espère que, bientôt, de plus en plus de pharmacies et de magasins proposeront nos disques menstruels réutilisables.
En attendant, vous pouvez commander en ligne et bénéficier d’offres spéciales et de garantie.
Tous nos produits sont disponibles à la livraison en France, Belgique, Suisse, Italie, Espagne, Allemagne et Luxembourg en seulement 2-3 jours ouvrés.
Anne-Sophie ALVENTOSA –
Très contente et de la qualité de l’envoi, de la beauté de packaging mais aussi très satisfaite lors de l’utilisation. Le disque ne se sent pas contrairement à une cup.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre joli retour 💛
Nous sommes ravis que le packaging et le confort d’utilisation vous aient plu
Marie M. –
Septique au début, mais top ! Beaucoup mieux que les cups classiques.
Nathalie –
On comprend totalement le côté sceptique au début… et encore plus heureuses de savoir que le disque vous a finalement convaincue 🙌
Anonyme –
Le dispositif est juste parfait !
Il se vide tout seul, ne se sent pas et est compatible avec les stérilets. Vraiment hyper pratique !
Nathalie –
Merci d’avoir pris le temps de partager votre expérience 💛
Un dispositif qui ne se sent pas, qui se vide tout seul et compatible avec un stérilet… mission accomplie
Anonyme –
Ça change ma vie, je retrouve la praticité de la cup qui était moins compatible avec mon stérilet. Beaucoup plus efficace qu’un tampon pour moi qui ai un flux abondant les premiers jours de cycle. Bref, beaucoup moins de logistique et de charge mentale, je recommande
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour
On est ravies que le disque vous simplifie la vie 🙌
Maureen S. –
Adepte de la cup depuis de nombreuses années (aucun pb avec mon stérilet), je suis ravie d’être passée à cette nouvelle option. Aucune fuite jusqu’à présent. La vidange automatique est bien plus pratique, en revanche le retrait est bien plus périlleux. Il faut un peu d’entraînement pour s’assurer que le disque est pratiquement vide, sinon gare à la mare de sang…
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour, on est ravis que le disque vous convienne sans fuite 🙏
Pour le retrait, petite astuce : faites une auto-vidange aux toilettes juste avant, puis retirez-le bien à l’horizontale en le gardant droit. Les premières fois, vous pouvez aussi le faire sous la douche, c’est plus rassurant
Avec un ou deux cycles, le geste devient beaucoup plus simple.
Carole –
Top. Il faut s habituer pour le retirer sans en mettre partout. L applicateur est tres facilitant pour la mise en place. Facile à nettoyer.
Tres souple et on le sent à peine. Satisfaite mais je n ai pas encore essayé en faisant du sport ou autre, juste activités quotidiennes, pas de fuite. Heureusement qu il y a 2 tailles, je me serais trompée sinon.Le stérilisateur est un plus.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour.
Ravies que le disque vous convienne 🙌
Pour le retrait, petite astuce : retirez-le aux toilettes en le gardant bien à l’horizontale, ça aide à éviter les débordements 😉
emilie –
Le disque, une révolution !
Après avoir été déçue par la cup, je pensais avoir trouvé « ma solution » avec les culottes menstruelles, mais la découverte du disque menstruel a été une vraie révolution ! Plus de gêne (une fois en place on ne sent absolument rien), plus de lavage quotidien de culotte, le vidage automatique s’est juste magique !!
Bref pour le moment je suis fan !!
Nathalie –
Merci infiniment pour votre retour 🥰
On est ravis que le disque soit devenu votre solution
Angelique Bouyon –
Topissime!!!!! J avais essayé la cup mais ça me gênait mais c est hyper confortable même plus qu une culotte menstruelle. Très hygiénique on se sent propre toute la journée. Encore quelques réglage niveau mise en place mais ça devrait vite gagner en fluidité.
Nathalie –
Un immense merci pour votre message.
On est ravis que vous le trouviez hyper confortable, et même plus qu’une culotte menstruelle 😍
Pour les petits réglages à la mise en place, c’est totalement normal au début. En général, après 2–3 cycles, ça devient beaucoup plus fluide et instinctif
Nathalie –
Un immense merci pour votre message.
On est ravis que vous le trouviez hyper confortable, et même plus qu’une culotte menstruelle 😍
Pour les petits réglages à la mise en place, c’est totalement normal au début. En général, après 2–3 cycles, ça devient beaucoup plus fluide et instinctif
Camille –
Habituée à la cup, elle ne me correspondait plus. J’ai totalement adopté le disque, pratique facile à utiliser je recommande vivement 🙏🙏
Nathalie –
Bonjour 🥰
Merci beaucoup pour votre retour,
On est ravis de savoir que le disque vous a totalement convaincue après la cup
Merci pour votre recommandation et votre confiance
Coralie B. –
Génial je revis
Nathalie –
Super, merci.
On est tellement heureuses de savoir que le disque a changé votre quotidien ! 🌸
Julie B. –
Acheté pour découvrir. C’est très bien de proposer les deux tailles dans l’offre car en fait, c’est en essayant qu’on sait la taille qui nous convient. Je pense qu’il faut une maîtrise de deux ou trois cycles pour gérer le bon positionnement et éviter les petites fuites.
Nathalie –
Merci pour votre retour 😊
Vous avez raison : tester les deux tailles et prendre quelques cycles permet vraiment de trouver le bon positionnement. 💛
Charline –
Pas mal pour une fin de cycle mais déborde en début lorsque c’est trop abondant… C’est dommage, c’est confortable à porter, on ne le sent pas !
Nathalie –
Merci pour votre retour 😊
Ravies que le disque soit confortable et imperceptible !
En début de cycle, quand le flux est plus abondant, il peut parfois déborder : dans ce cas, le vider un peu plus souvent ou utiliser la vidange automatique peut vraiment aider.
Margaux –
C’est vraiment top. Mieux que la cup.
Nathalie –
Merci beaucoup 😊
Aude –
Excellent produit! Hyper confortable, très pratique et très efficace. Je suis ravie d’avoir découvert les disques mentruels, ça change la vie!
Nathalie –
Merci pour votre avis.
Heureux de lire que le produit vous a convaincue.
Marie R. –
Je n’avais jamais utilisé de cup ou de disque auparavant. C’est pour moi une veritable revolution, nous sommes toutes différentes mais personnellement je n’ai aucune difficulté à mettre le disque, je ne le sens absolument pas, le vidage sur les toilettes se fait quasiment tout seul, quelques contractions volontaires et le tour est joué. Et en bonus des relations sexuelles sans sang ! Je recommande vivement !
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre avis.
Le confort, la simplicité et la tranquillité d’esprit, c’est exactement ce qu’on souhaite offrir 😊