Pourquoi passer au Disque Menstruel ?
Plus de capacité, sans effet ventouse et compatible avec le stérilet : le disque menstruel change le quotidien de vos règles. Découvrez en vidéo les 3 raisons de l’adopter.
La protection qui vous fait oublier vos règles
Le disque Cup&Co est la protection interne qui offre le plus de liberté pendant vos règles
Sans effet ventouse
Il se cale derrière l’os pubien et tient en place naturellement dans votre corps, sans succion : au retrait, aucune douleur.
Moins de fuites
Avec la bonne taille, vous avez moins de fuites, que ce soit pour dormir, au travail ou au sport : le disque tient la journée sans risque de fuite.
Confort
Il se place en haut, dans le fornix, une zone peu sensible, et il est très souple : la plupart des femmes disent ne pas le sentir.
Jusqu’à 70 ml
50 à 70 ml selon la taille et la version, environ le double d’une cup. Idéal pour les flux abondants.
Compatible stérilet
Il ne fait pas ventouse, et sa forme comme sa méthode de retrait font qu’il ne tire pas sur le fil du stérilet : aucune contre-indication.
Rapports pendant les règles
Logé sous le col, il laisse le vagin libre : compatible avec les rapports intimes, sans gêne pour vous ni pour votre partenaire, et sans risque de fuite.
Autovidage
Aux toilettes, en contractant le périnée, vous le videz sans le retirer.
- 92 %clientes convaincues
- +80 %ne sentent pas leur disque
- +15 000clientes nous font confiance
Comment fonctionne le Disque Menstruel Réutilisable ?
- Insérez : pincez le disque en forme de 8, glissez-le vers l’arrière et vers le bas, puis calez le bord avant derrière l’os pubien.
- Videz-le sans le retirer : aux toilettes, en contractant le périnée, le disque se vide puis se recale. Comptez quelques essais.
- Retirez-le à plat : passez un doigt sous le bord ou dans la languette et tirez en le gardant à plat, en moins de 30 secondes une fois le geste acquis.
Portez-le idéalement 8 h, jamais plus de 12 h. L’applicateur, en option, aide si l’insertion aux doigts vous bloque. Photos étape par étape : Comment utiliser le disque menstruel ? Mode d’emploi
Disque menstruel vs cup menstruelle vs tampon
Disque Cup&Co
Cup Cup&Co
Tampon
Validé par les professionnels de santé
En 2024, 7 professionnels de santé (sages-femmes, gynécologue, ostéopathe) ont étudié le disque menstruel. Leur avis global est très positif : une très bonne alternative aux protections classiques, aucune contre-indication avec le stérilet, et aucun danger particulier tant que l’entretien est respecté.
« Le disque menstruel est une très bonne alternative : pas de contre-indication avec le stérilet, et plus confortable que la cup, car il n’a pas d’effet ventouse. »
Pourquoi choisir un Disque Cup&Co ?
Chez Cup&Co, on fait tout pour vous offrir le meilleur disque menstruel.
C’est pourquoi on a créé un pack spécial pour aider les débutantes à se lancer :
🎁 1 Disque Acheté = 1 GRATUIT – testez les 2 tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
💰 Garantie 90 Jours – Si les disques ne vous conviennent pas, on vous rembourse ou vous change la taille.
🧼 Avec ou Sans languette en option – pour une utilisation plus facile ou plus confortable.
Les Avis de nos Clientes
4,65/5 sur 366 avis
Nos notes par critère
- 4,7 Confort
- 4,8 Capacité
- 4,2 Insertion et retrait
- 4,0 Autovidage
- 4,5 Entretien
- 4,3 Choix de la taille
- 4,6 Rapport qualité-prix
Notes attribuées par l’équipe Cup&Co à partir des 366 avis de cette page et de notre sondage sur les tailles.
Voir tous les avis (368)
368 avis pour Disque Menstruel Réutilisable (1+1 Gratuit)
Les Questions Fréquentes sur la Protection
Le disque Cup&Co est-il fait pour moi ?
Le disque menstruel Cup&Co convient à la grande majorité des femmes : 92 % de nos clientes l’ont adopté. 🥰
Si vous êtes à l’aise avec votre corps et que vous ne souffrez pas de prolapsus (descente d’organes), alors il y a de très fortes chances qu’il vous convienne aussi.
Nous vous recommandons de choisir notre Pack 1 disque acheté + 1 offert avec les deux tailles (S et L). Cela vous permet de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Vous bénéficiez de 90 jours d’essai, afin que vous puissiez tester la protection tranquillement chez vous, et si jamais elle ne vous convient pas, on vous Rembourse l’intégralité du pack. ✅
Quel disque choisir : avec ou sans languette ?
Les deux collectent votre flux de la même façon, la différence se joue au retrait. La languette est pratique pour débuter : elle offre une prise facile et rassurante ainsi qu’un retrait plus propre. Elle est aussi ajustable, donc si elle vous gêne, vous pouvez la positionner différemment, voire la couper. La version sans languette est quant à elle plus souple et plus douce : vraiment conçue pour un confort maximal, elle est idéale pour les rapports intimes.
Pourquoi on vous offre 1 Gratuit ?
Cup&Co vous offre 1 disque supplémentaire dans son pack (l’applicateur et le stérilisateur sont proposés en option). Vous recevez donc 2 disques menstruels (taille S + L) pour le prix d’un seul.
Ce pack a été spécialement conçu pour celles qui n’ont jamais utilisé de disque menstruel et ne connaissent pas encore leur taille. L’objectif est de vous permettre de tester les deux tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Et si, malgré tout, aucune ne vous convient (ce qui est très rare), vous êtes remboursée grâce à notre garantie d’essai de 90 jours.
Comment marche la Garantie de 90 Jours sur les disques menstruels ?
Tous nos disques menstruels réutilisables sont garantis 90 jours, soit l’équivalent de 3 cycles pour tester votre protection tranquillement. (La garantie démarre le jour de la livraison.)
Que se passe-t-il pendant ces 90 jours ?
✅ Le disque vous convient ? Parfait, vous pouvez simplement en profiter ! 🥰
❌ Il ne vous convient pas ? Contactez-nous par e-mail ou sur WhatsApp.
Selon le pack acheté, vous avez deux options :
- Pack 2 tailles (S + L) : Remboursement intégral du pack. (-7 € de frais de logistique)
- Pack 1 seule taille (S+S ou L+L) : Échange gratuit d’un seul disque pour tester la deuxième taille.
Pour plus de détails, consultez nos CGV ou la page dédiée “Garantie 90 Jours”.
Quelle est la composition des Disques menstruels, de l’applicateur et du Stérilisateur ?
Des produits sains pour votre corps ✅
- Disque menstruel réutilisable : 100 % en silicone médical, certifié FDA, ISO 13485, CE et RoHS.
- Applicateur pour disque ou cup : fabriqué en TPE, PP et silicone.
- Stérilisateur : en silicone alimentaire, résistant aux hautes températures.
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
La meilleure façon de connaître votre taille, c’est d’essayer !
C’est pourquoi nous avons conçu le pack idéal pour débutantes : 1 disque acheté = 1 disque offert (tailles S + L).🎁
Afin que vous puissiez tester les deux tailles, vous gardez celle qui vous convient le mieux.
Et si aucune ne vous convient (c’est rare mais ça arrive), on vous rembourse le pack.
Comment entretenir son disque menstruel ? Nettoyage et Stérilisation
Après chaque utilisation, lavez votre protection pour enlever les traces de sang et limiter les risques d’infections.
À la 1ère utilisation et au début de chaque cycle, pensez à stériliser votre disque menstruel en silicone médical à l’aide du stérilisateur pliable pour éliminer les bactéries. ✅
Comment stériliser son disque de règles avec le Stérilisateur pliable ?
👉 Avec un micro-ondes :
- Remplissez le stérilisateur pliable d’eau.
- Plongez le disque menstruel pour qu’il soit entièrement immergé.
- Placez le stérilisateur 5 minutes au micro-ondes à environ 600 watts.
- Attendez que le stérilisateur refroidisse et sortez le disque puis rincez-le à l’eau froide.
👉 À l’eau bouillante :
- Placer le disque réutilisable dans le Stérilisateur.
- Faites bouillir de l’eau et remplissez le stérilisateur pliable afin d’immerger le disque.
- Laissez-le 5 minutes dans l’eau chaude.
- Retirez-le et rincez à l’eau froide.
Entre le Disque réutilisable ou jetable : lequel choisir ?
Pour un usage quotidien, on vous recommande le disque réutilisable : plus écologique, plus économique, et tout aussi efficace.
Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec le nettoyage, que vous voyagez, ou que vous n’avez pas accès à des toilettes privées avec de l’eau, le disque jetable est la solution idéale.
Vous profitez de tous les avantages du disque… sans avoir à le laver !
C’est quoi l’auto-vidage sur disque menstruel ?
C’est une fonctionnalité propre au disque menstruel, elle n’existe sur aucune autre protection menstruelle.
C’est le fait de provoquer volontairement une fuite du disque menstruel afin de le vider sans avoir à le retirer.
Le vidage automatique survient la plupart du temps aux toilettes.
Car vous êtes dans une bonne position (assise et jambes relevées) et lorsque vous contractez votre périnée, votre disque menstruel va se déplacer légèrement afin de laisser s’écouler votre sang menstruel. Une fois vidé, il peut se remettre automatiquement en place comme si de rien n’était, ou vous aurez juste à le replacer derrière votre os pubien avec votre doigt.
Lors des premiers essais, on pourrait croire que le disc menstruel fuit, si cela se provoque uniquement aux toilettes, il y a de grandes chances qu’il s’agisse du vidage automatique de votre disque menstruel.
Y-a-t'il un risque de choc toxique avec le disque menstruel réutilisable ?
Comme avec toutes les protections internes (tampon, coupe, disque menstruelle ou éponge menstruelle), il y a un risque de choc toxique avec l’utilisation d’un disque menstruel. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie grave mais rare.
Bien que cette bactérie soit présente chez certaines femmes, l’infection reste tout de même rare. Pour limiter le risque d’infection, il est conseillé de ne pas dépasser le temps d’utilisation prescrit.
Où acheter le disque menstruel réutilisable ?
Pour le moment, les disques de règles sont uniquement disponibles sur notre site internet. Nous ne sommes pas encore disponibles en pharmacie ni en grande surface, car le disque n’est pas encore assez démocratisé. Mais on espère que, bientôt, de plus en plus de pharmacies et de magasins proposeront nos disques menstruels réutilisables.
En attendant, vous pouvez commander en ligne et bénéficier d’offres spéciales et de garantie.
Tous nos produits sont disponibles à la livraison en France, Belgique, Suisse, Italie, Espagne, Allemagne et Luxembourg en seulement 2-3 jours ouvrés.
Sabrina –
Très facile à utiliser et très efficace. Possibilité de tester les 2 tailles pour trouver la plus adaptée à sa morphologie. Je valide à 100%!
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour,
On est ravis que vous ayez trouvé le disque facile à utiliser et surtout efficace.
le fait de pouvoir tester les deux tailles aide énormément à trouver celle qui correspond parfaitement à sa morphologie.
Anonyme –
Très facile à insérer et à retirer une fois qu’on a compris la technique !
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour 🌸
On est ravis de savoir que vous avez trouvé la bonne technique ! Une fois le geste pris, c’est vrai que tout devient beaucoup plus simple
Marie-Ange –
Les produits sont top, aucune fuite et peut véritablement se vider à l’aide de son périnée! C’est incroyable. La taille S est plus facile à mettre que la taille au dessus. Cependant l’utilisation de l’applicateur est vraiment efficace.
Petit tips: ajouter un peu de lubrifiant sur le disque ou l’applicateur pour que ce soit plus simple et rapide.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour détaillé 💕
On est ravis que le disque vous convienne aussi bien et que vous profitiez pleinement de la vidange naturelle, cest vrai que c’est bluffant !
Anonyme –
Incroyablement pratique, sain et agréable.
On ne sent rien. On pourrait même penser que les règles n’existent pas. Et un pur bonheur de ne pas toujours être en « pause » lors de ces périodes.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre superbe avis 🌸
On est ravis de savoir que le disque vous apporte autant de confort et de liberté.
Morgane –
Incroyable! Je peux enfin dormir sereinement, sans fuite et sans les douleurs liées à la coupe menstruelle.
Ce disque, je ne le quitterai plus jamais! Vive les avancées technologiques et les bonnes idées.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre super retour.
On est vraiment ravis de savoir que le disque vous apporte enfin des nuits sereines et sans douleurs !
Merci pour votre confiance et votre enthousiasme.
Karine K. –
Je trouve le disque confortable a porter et facile a placer mais par contre il peut y avoir des fuites dans la journée et je le trouve difficile à retirer.
Nathalie –
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre retour .
On est ravis que vous trouviez le disque confortable et facile à placer !
Pour les petites fuites, pensez à bien l’incliner vers le bas (vers le coccyx) et à le caler derrière l’os pubien pour qu’il reste bien en place toute la journéehttps://cupco.fr/guide/guide-disque/
Et pour le retrait, ça vient vite avec un peu de pratique ! Le secret : être bien détendue et tirer doucement sur le bord avant du disque 😊
Sabrina –
Dans le principe peut être efficace mais je ne le trouve pas hyper bien adapté aux flux très abondant .
Points positifs: facile à mettre, on ne le sent pas, l’auto vidage
Points négatifs: retrait pas toujours évident, on peut se mettre du sang partout les jours de grand flux, l’auto vidage.
J’ai toujours pas mal de fuites les jours où c’est très abondant même au bout d’une heure.
L’auto vidange est pratique d’un côté car on a pas besoin de sortir le disque, mais se déclenche des fois alors que je ne suis pas aux toilettes, et aussi peut faire qu’on tâche la culotte car il reste forcément un peu de sang qui a coulé à l’entrée du vagin.
Après ça reste une protection interne qu’il faut donc enlever et rincer au bout de 8h pour éviter le risque du choc toxique, du coup je ne la porte pas la nuit alors que ça aurait pu être pratique à ce moment là.
Les jours de grand flux au moment d’enlever le disque, c’est pas hyper pratique si on a pas un robinet à côté car on se retrouve avec un disque plein de sang et les doigts également, et il faut vraiment être au dessus des toilettes car si on l’enlève debout dans une salle de bain, le sang coule trop!!
En conclusion, je décide quand même de garder la protection mais je l’utilise toujours avec une culotte menstruelle car trop de fuites malgré l’essai des 2 tailles, après j’ai vraiment un flux très abondant (j’ai un stérilet en cuivre et les jours de grand flux je n’utilisais que des serviettes jetables car je dois changer ma protection toutes les 1h30 !) du coup la combinaison culotte menstruelle+ disque m’évite d’utiliser des protections jetables.
Nathalie –
Bonjour
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de partager votre expérience.
Effectivement, les jours de grand flux, le disque peut atteindre sa capacité plus vite et nécessiter d’être vidé plus souvent, surtout la première heure. Dans ces cas-là, l’association avec une culotte menstruelle comme vous le faites est une excellente idée 👌
Pour limiter les fuites, pensez à bien vérifier que le disque soit bien positionné sous le col de l’utérus et que le bord avant soit bien calé derrière l’os pubien. Vous trouverez quelques astuces ici: https://cupco.fr/les-fuites-avec-le-disque-menstruel
Lou –
Parfait ! Hyper facile d’utilisation, se vide effectivement “tout seul” dans les toilettes !!
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour, ça nous fait super plaisir de lire que vous êtes conquise par le disque ! 😍
Et oui, la vidange automatique dans les toilettes, c’est magique quand on s’y habitue !
Viviane –
Le disque est parfait, par contre tres difficile à enlever ! J’ai vraiment paniqué. Je ne l’utilise plus depuis.
Nathalie –
Merci pour votre retour 🌸
Pas de panique, c’est assez fréquent au début ! Le disque ne peut pas se bloquer, il suffit de bien se détendre et de passer un doigt sous le bord avant pour le faire glisser doucement vers le bas.
Nos conseils ici: https://cupco.fr/guide/guide-disque/
Caroline T. –
Essayée sur 2 périodes. Je suis convaincue: elle est plus confortable qu’une cup classique, plus facile à mettre et à enlever. Et j’ai testé en sport là où avec une cup tradi j’avais des fuites, là aucune.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 💕
Nous sommes ravis que le disque vous ait convaincue et qu’il soit plus confortable pour vous, même pendant le sport 🙌
Margot –
Quelques fuites mais convient en plus d’une culotte menstruelle
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 😊
Effectivement, certaines personnes préfèrent associer le disque à une culotte menstruelle pour une protection optimale, surtout les premiers jours de flux. Nous sommes ravis qu’il vous convienne !
Céline C. –
Un service client au top du top ! Première commande, j’ai évidemment pris la mauvaise taille mais après un petit échange de mail, on m’a envoyé gratuitement un autre disque menstruel, et cela gratuitement !
J’avoue avoir encore des difficultés avec le vidage automatique et quelques fuites lors d’activités physiques ( mais je pense fortement que c’est lié).
Par contre, et là je le souligne, le confort est vraiment là ! Contrairement à la cup, on ne le sent pas du tout et on oublierai presque nos règles 😁
Malgré ces petits hics, je recommande le disque menstruel et le site Cup&co !
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre superbe retour !
Effectivement, le vidage automatique et les petites fuites pendant les activités peuvent demander un petit temps d’adaptation, mais vous êtes déjà sur la bonne voie 💪
Merci encore pour votre confiance
Marie –
Super solution !
Difficile de prendre le coup de main pour le placer, mais grâce aux articles et vidéos, on apprend vite et une fois fait la protection menstruelle est top ! Le silicone se tache rapidement (juste esthétique)
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! 😊
Effectivement, il faut parfois un petit temps d’adaptation au début, mais on est ravis que nos guides et vidéos aient pu vous aider
Laetitia L. –
J’étais sceptique avant de recevoir les disques mais aprés 3 utilisations voici mon retour: Insertion et retrait du disque trés simple! j’ai utilisé une cup pendant des années et je trouve que les disques sont beaucoup plus pratiques. une fois posés je ne le sens pus du tout, c’est trés agréable! surtout lorsque l’on a un flux trés abondant. Je garde le disque environ 6h, aprés ça il y a quelques fuites (j’avais des fuites également avec les cups mais systematiqsement). Donc en résumé je valide! les fuites persistent mais sont bcp moins systematiques qu’ave une cup.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour détaillé
Nous sommes ravis que le disque vous ait convaincue
Pour les petites fuites après plusieurs heures, c’est tout à fait normal Elles peuvent survenir quand le disque se remplit ou bouge un peu Un petit ajustement suffit souvent 💕
Stéphanie –
Je suis satisfaite de la contenance du disque.
En revanche, malgré la vidange automatique il est très difficile d’enlever le disque sans en mettre partout !
C’est donc un avis mitigé.
Je recommande à la maison mais en extérieur c’est une catastrophe
Nathalie –
On comprend tout à fait, le retrait peut demander un peu de pratique au début.
Petite astuce, le faire sous la douche ou en position accroupie aide souvent à éviter les petits débordements
En tout cas, merci pour votre recommandation et votre honnêteté 💕