Pourquoi passer au Disque Menstruel ?
Plus de capacité, sans effet ventouse et compatible avec le stérilet : le disque menstruel change le quotidien de vos règles. Découvrez en vidéo les 3 raisons de l’adopter.
La protection qui vous fait oublier vos règles
Le disque Cup&Co est la protection interne qui offre le plus de liberté pendant vos règles
Sans effet ventouse
Il se cale derrière l’os pubien et tient en place naturellement dans votre corps, sans succion : au retrait, aucune douleur.
Moins de fuites
Avec la bonne taille, vous avez moins de fuites, que ce soit pour dormir, au travail ou au sport : le disque tient la journée sans risque de fuite.
Confort
Il se place en haut, dans le fornix, une zone peu sensible, et il est très souple : la plupart des femmes disent ne pas le sentir.
Jusqu’à 70 ml
50 à 70 ml selon la taille et la version, environ le double d’une cup. Idéal pour les flux abondants.
Compatible stérilet
Il ne fait pas ventouse, et sa forme comme sa méthode de retrait font qu’il ne tire pas sur le fil du stérilet : aucune contre-indication.
Rapports pendant les règles
Logé sous le col, il laisse le vagin libre : compatible avec les rapports intimes, sans gêne pour vous ni pour votre partenaire, et sans risque de fuite.
Autovidage
Aux toilettes, en contractant le périnée, vous le videz sans le retirer.
- 92 %clientes convaincues
- +80 %ne sentent pas leur disque
- +15 000clientes nous font confiance
Comment fonctionne le Disque Menstruel Réutilisable ?
- Insérez : pincez le disque en forme de 8, glissez-le vers l’arrière et vers le bas, puis calez le bord avant derrière l’os pubien.
- Videz-le sans le retirer : aux toilettes, en contractant le périnée, le disque se vide puis se recale. Comptez quelques essais.
- Retirez-le à plat : passez un doigt sous le bord ou dans la languette et tirez en le gardant à plat, en moins de 30 secondes une fois le geste acquis.
Portez-le idéalement 8 h, jamais plus de 12 h. L’applicateur, en option, aide si l’insertion aux doigts vous bloque. Photos étape par étape : Comment utiliser le disque menstruel ? Mode d’emploi
Disque menstruel vs cup menstruelle vs tampon
Disque Cup&Co
Cup Cup&Co
Tampon
Validé par les professionnels de santé
En 2024, 7 professionnels de santé (sages-femmes, gynécologue, ostéopathe) ont étudié le disque menstruel. Leur avis global est très positif : une très bonne alternative aux protections classiques, aucune contre-indication avec le stérilet, et aucun danger particulier tant que l’entretien est respecté.
« Le disque menstruel est une très bonne alternative : pas de contre-indication avec le stérilet, et plus confortable que la cup, car il n’a pas d’effet ventouse. »
Pourquoi choisir un Disque Cup&Co ?
Chez Cup&Co, on fait tout pour vous offrir le meilleur disque menstruel.
C’est pourquoi on a créé un pack spécial pour aider les débutantes à se lancer :
🎁 1 Disque Acheté = 1 GRATUIT – testez les 2 tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
💰 Garantie 90 Jours – Si les disques ne vous conviennent pas, on vous rembourse ou vous change la taille.
🧼 Avec ou Sans languette en option – pour une utilisation plus facile ou plus confortable.
Les Avis de nos Clientes
4,65/5 sur 366 avis
Nos notes par critère
- 4,7 Confort
- 4,8 Capacité
- 4,2 Insertion et retrait
- 4,0 Autovidage
- 4,5 Entretien
- 4,3 Choix de la taille
- 4,6 Rapport qualité-prix
Notes attribuées par l’équipe Cup&Co à partir des 366 avis de cette page et de notre sondage sur les tailles.
Voir tous les avis (368)
368 avis pour Disque Menstruel Réutilisable (1+1 Gratuit)
Les Questions Fréquentes sur la Protection
Le disque Cup&Co est-il fait pour moi ?
Le disque menstruel Cup&Co convient à la grande majorité des femmes : 92 % de nos clientes l’ont adopté. 🥰
Si vous êtes à l’aise avec votre corps et que vous ne souffrez pas de prolapsus (descente d’organes), alors il y a de très fortes chances qu’il vous convienne aussi.
Nous vous recommandons de choisir notre Pack 1 disque acheté + 1 offert avec les deux tailles (S et L). Cela vous permet de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Vous bénéficiez de 90 jours d’essai, afin que vous puissiez tester la protection tranquillement chez vous, et si jamais elle ne vous convient pas, on vous Rembourse l’intégralité du pack. ✅
Quel disque choisir : avec ou sans languette ?
Les deux collectent votre flux de la même façon, la différence se joue au retrait. La languette est pratique pour débuter : elle offre une prise facile et rassurante ainsi qu’un retrait plus propre. Elle est aussi ajustable, donc si elle vous gêne, vous pouvez la positionner différemment, voire la couper. La version sans languette est quant à elle plus souple et plus douce : vraiment conçue pour un confort maximal, elle est idéale pour les rapports intimes.
Pourquoi on vous offre 1 Gratuit ?
Cup&Co vous offre 1 disque supplémentaire dans son pack (l’applicateur et le stérilisateur sont proposés en option). Vous recevez donc 2 disques menstruels (taille S + L) pour le prix d’un seul.
Ce pack a été spécialement conçu pour celles qui n’ont jamais utilisé de disque menstruel et ne connaissent pas encore leur taille. L’objectif est de vous permettre de tester les deux tailles pour trouver celle qui vous convient le mieux.
Et si, malgré tout, aucune ne vous convient (ce qui est très rare), vous êtes remboursée grâce à notre garantie d’essai de 90 jours.
Comment marche la Garantie de 90 Jours sur les disques menstruels ?
Tous nos disques menstruels réutilisables sont garantis 90 jours, soit l’équivalent de 3 cycles pour tester votre protection tranquillement. (La garantie démarre le jour de la livraison.)
Que se passe-t-il pendant ces 90 jours ?
✅ Le disque vous convient ? Parfait, vous pouvez simplement en profiter ! 🥰
❌ Il ne vous convient pas ? Contactez-nous par e-mail ou sur WhatsApp.
Selon le pack acheté, vous avez deux options :
- Pack 2 tailles (S + L) : Remboursement intégral du pack. (-7 € de frais de logistique)
- Pack 1 seule taille (S+S ou L+L) : Échange gratuit d’un seul disque pour tester la deuxième taille.
Pour plus de détails, consultez nos CGV ou la page dédiée “Garantie 90 Jours”.
Quelle est la composition des Disques menstruels, de l’applicateur et du Stérilisateur ?
Des produits sains pour votre corps ✅
- Disque menstruel réutilisable : 100 % en silicone médical, certifié FDA, ISO 13485, CE et RoHS.
- Applicateur pour disque ou cup : fabriqué en TPE, PP et silicone.
- Stérilisateur : en silicone alimentaire, résistant aux hautes températures.
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
La meilleure façon de connaître votre taille, c’est d’essayer !
C’est pourquoi nous avons conçu le pack idéal pour débutantes : 1 disque acheté = 1 disque offert (tailles S + L).🎁
Afin que vous puissiez tester les deux tailles, vous gardez celle qui vous convient le mieux.
Et si aucune ne vous convient (c’est rare mais ça arrive), on vous rembourse le pack.
Comment entretenir son disque menstruel ? Nettoyage et Stérilisation
Après chaque utilisation, lavez votre protection pour enlever les traces de sang et limiter les risques d’infections.
À la 1ère utilisation et au début de chaque cycle, pensez à stériliser votre disque menstruel en silicone médical à l’aide du stérilisateur pliable pour éliminer les bactéries. ✅
Comment stériliser son disque de règles avec le Stérilisateur pliable ?
👉 Avec un micro-ondes :
- Remplissez le stérilisateur pliable d’eau.
- Plongez le disque menstruel pour qu’il soit entièrement immergé.
- Placez le stérilisateur 5 minutes au micro-ondes à environ 600 watts.
- Attendez que le stérilisateur refroidisse et sortez le disque puis rincez-le à l’eau froide.
👉 À l’eau bouillante :
- Placer le disque réutilisable dans le Stérilisateur.
- Faites bouillir de l’eau et remplissez le stérilisateur pliable afin d’immerger le disque.
- Laissez-le 5 minutes dans l’eau chaude.
- Retirez-le et rincez à l’eau froide.
Entre le Disque réutilisable ou jetable : lequel choisir ?
Pour un usage quotidien, on vous recommande le disque réutilisable : plus écologique, plus économique, et tout aussi efficace.
Mais si vous n’êtes pas à l’aise avec le nettoyage, que vous voyagez, ou que vous n’avez pas accès à des toilettes privées avec de l’eau, le disque jetable est la solution idéale.
Vous profitez de tous les avantages du disque… sans avoir à le laver !
C’est quoi l’auto-vidage sur disque menstruel ?
C’est une fonctionnalité propre au disque menstruel, elle n’existe sur aucune autre protection menstruelle.
C’est le fait de provoquer volontairement une fuite du disque menstruel afin de le vider sans avoir à le retirer.
Le vidage automatique survient la plupart du temps aux toilettes.
Car vous êtes dans une bonne position (assise et jambes relevées) et lorsque vous contractez votre périnée, votre disque menstruel va se déplacer légèrement afin de laisser s’écouler votre sang menstruel. Une fois vidé, il peut se remettre automatiquement en place comme si de rien n’était, ou vous aurez juste à le replacer derrière votre os pubien avec votre doigt.
Lors des premiers essais, on pourrait croire que le disc menstruel fuit, si cela se provoque uniquement aux toilettes, il y a de grandes chances qu’il s’agisse du vidage automatique de votre disque menstruel.
Y-a-t'il un risque de choc toxique avec le disque menstruel réutilisable ?
Comme avec toutes les protections internes (tampon, coupe, disque menstruelle ou éponge menstruelle), il y a un risque de choc toxique avec l’utilisation d’un disque menstruel. Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie grave mais rare.
Bien que cette bactérie soit présente chez certaines femmes, l’infection reste tout de même rare. Pour limiter le risque d’infection, il est conseillé de ne pas dépasser le temps d’utilisation prescrit.
Où acheter le disque menstruel réutilisable ?
Pour le moment, les disques de règles sont uniquement disponibles sur notre site internet. Nous ne sommes pas encore disponibles en pharmacie ni en grande surface, car le disque n’est pas encore assez démocratisé. Mais on espère que, bientôt, de plus en plus de pharmacies et de magasins proposeront nos disques menstruels réutilisables.
En attendant, vous pouvez commander en ligne et bénéficier d’offres spéciales et de garantie.
Tous nos produits sont disponibles à la livraison en France, Belgique, Suisse, Italie, Espagne, Allemagne et Luxembourg en seulement 2-3 jours ouvrés.
Anonyme –
Facile d’utilisation
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! Nous sommes ravis que le produit vous ait paru facile d’utilisation 😊
Serena –
Ha risolto i miei problemi con il prolasso del pavimento pelvico, non riuscivo a trattenere la coppetta, ma il disco è ottimo!
Nathalie –
Grazie di cuore per la tua testimonianza 💕
Siamo davvero felici che il disco ti abbia aiutata e che tu ti trovi bene dopo le difficoltà con la coppetta
Marion –
Très bonne alternative aux cups menstruelles que je ne pouvais pu mettre à cause de l’effet ventouse que je ne supportais plus.
Le coup de main pour la mise en place du disque se fait rapidement (même sans applicateur), on ne le sent pas, ce qui change clairement la vie.
Il m’arrive d’avoir de petites fuites lors des “gros jours”, mais un vidage plus régulier et un petit protège slip pour prévenir, et ça s’arrange. Par contre, pour ma part le vidage est plus salissant qu’avec une cup (j’ai peut-être pas encore trouvé la bonne technique 🙃).
Ces petits inconvénients ne gâchent en rien ma satisfaction, pour rien au monde je ne reviendrai à d’autres types de protections menstruelles !
Nathalie –
On est ravis que le disque vous ait réconciliée avec les protections internes 🙌
Pour les petites fuites des gros jours, un vidage plus fréquent et un bon calage sous le col et derrière l’os pubien font souvent la différence
Et pour le vidage plus propre, n’hésitez pas à consulter notre guide ici : https://cupco.fr/guide/guide-disque/
Clémence –
Très pratique. Aucune gêne comparé à la cup. Pas encore très à l’aise sur les flux abondants niveau fuite. Mais parfait pour les spottings et flux léger.
Nathalie –
On est ravis que le disque vous convienne bien sur les flux légers !
Pour les jours de flux abondants, pensez à bien le caler sous le col et derrière l’os pubien, ou à le vider un peu plus souvent, ça aide souvent à éviter les petites fuites
Ludivine –
Encore en phase de découverte et d’habituation mais ça me semble plutôt chouette. Ne se sent pas. Pas évident à retirer, encore moins proprement. Je n’ai pas encore réussi à le vider « naturellement » avant retrait.
Nathalie –
C’est tout à fait normal d’avoir besoin d’un petit temps d’adaptation au début !
Pour le retrait, n’hésitez pas à vous installer confortablement (sous la douche ou aux toilettes) et à pousser légèrement avec les muscles du périnée, le disque descendra tout seul.
Et pour le vidage naturel, cela vient souvent après quelques cycle 💪
Jennifer –
De grosses difficultés à retirer le disque, j’ai retourné le colis, par contre les frais de retour sont à notre charge. Je n’étais pas au courant ! Ça me coûte le transport du colis
Nathalie –
En effet, selon notre garantie “Satisfaite ou remboursée”, les frais de retour restent à la charge de la cliente.
Je suis désolée pour cette confusion, et je vous confirme que nous procéderons à votre remboursement dès réception de votre colis
Annie-Aude –
Super expérience pour moi après 10 ans de Cup. Après 3 enfants je trouvais le port de la cup inconfortable, elle avait tendance à descendre et à me gêner. Avec le disque aucun souci, on l’oublierait presque. Je recommande. Seul bémol pour moi. Je n’arrive pas à le vider sans que cela coule partout. Du coup je ne l’enlève plus que dans la douche.
Nathalie –
On est ravies que le disque vous convienne aussi bien après la cup !
Pour la vidange, c’est tout à fait normal au début 😊 Le plus simple est effectivement de le faire sous la douche ou au-dessus des toilettes, en le maintenant bien à l’horizontale pour éviter les débordements.
Julie D. –
Honnêtement je ne sais pas pourquoi je ne m’y suis pas mise avant! j’avais une cup classique et c’était tout le temps la galère à devoir la retirer pour la vider, les fuites quand elle était mal placée etc etc
Depuis que j’ai le disque, je revis, je ne me préoccupe plus de mes règles (abondantes), je sais que ça se vide tout seul en allant aux WC, je peux me baigner, avoir des rapports et remettre des strings (plus obligé d’avoir une serviette hygiénique en cas de fuite, juste un petit protège slip suffit) donc merci, merci et encore merci !
Irina minosoa –
Merci pour votre retour. Nous sommes ravis d’apprendre que vous êtes satisfaite de votre disque menstruel.
Son objectif est de vous simplifier la vie.
Nous vous souhaitons une très bonne continuation avec votre disque.
Oriane M. –
Révolutionnaire! Ça me convient tellement bien!! Merci beaucoup
Irina minosoa –
Merci infiniment pour votre retour!
Nous sommes ravis que le disque vous convienne aussi bien.
Leonie –
Je suis contente, même s’il reste quelques ajustements à faire je pense. J’ai essayé la taille la plus petite : j’ai eu quelques fuites, mais vraiment légères, un simple protège-slip suffisait. Je me suis dit que j’allais tester la taille au-dessus, mais j’ai eu encore plus de fuites, au point de devoir mettre une serviette, donc je ne comprends pas trop. Pour mon prochain cycle, je vais réessayer la petite taille, j’ai l’impression que je la plaçais mieux.
Je n’arrive pas encore vraiment à faire la vidange automatique. J’ai réussi une ou deux fois, et je soupçonne que le peu de fuites que j’avais avec la petite taille venait simplement du sang restant sur les parois après la vidange. Mais comme je n’y arrive pas à chaque fois, je ne peux pas le vérifier pour l’instant.
Sinon, la matière est super agréable et douce : on ne le sent pas du tout, aucune gêne la nuit ou même quand le disque est plein. L’applicateur est aussi pratique quand il y a un peu de sécheresse.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour 🌸 Pour les petites fuites, c’est normal au début, le temps de trouver la bonne position et de prendre le coup de main. A bientôt.
Nathalie –
Je suis vraiment désolé·e de lire votre déception 😔. La garantie 90 jours n’a rien d’une arnaque.
Nous vous avons bien répondu à chacun de vos messages en vous envoyant la procédure de retour nécessaire pour activer votre remboursement.
Comme indiqué dans nos mails, il suffit de nous retourner le disque menstruel à l’adresse indiquée
Anonyme –
Une languette pour l’enlever aurait été pratique car quand les règles sont abondantes on en a plein les doigts
Nathalie –
Nous sommes heureux que le disque vous facilite le quotidien. Nous comprenons tout à fait votre remarque sur le retrait. C’est une suggestion précieuse que nous transmettons à notre équipe produit.
Anonyme –
Le disque est une super protection périodique qui révolutionne pas mal la manière dont je vis mes règles. Avant j’avais opté pour la culotte menstruelle car je ne voulais plus de protections jetables, mais j’avais l’impression de passer ma vie à les laver. Je le garde toute la journée (environ 8h) alors que j’ai de très grosses pertes. Par contre je garde toujours une culotte menstruelle en dessous car il y a parfois de rares petites gouttes qui peuvent venir tacher la culotte. Ce qui est pratique c’est qu’il se vide tout seul, lorsqu’on urine. La seule chose que je trouve un peu moins pratique, c’est pour l’enlever. Il faut rester détendue et avoir un robinet à proximité.
Nathalie –
Merci beaucoup pour votre retour ! Nous sommes ravis que le disque ait pu simplifier votre quotidien et compléter vos culottes menstruelles. C’est vrai que le retrait demande parfois un peu de pratique, mais avec le temps cela devient plus naturel. Merci pour votre confiance !
Manon –
Réellement ravie et satisfaite de mon achat ! De loin la meilleure protection hygiénique que j’ai pu tester !
Nathalie –
Un immense merci pour votre retour 😍 Ça nous fait super plaisir de savoir que le disque est LA protection qui vous convient le mieux !
Elise –
Testé sur un cycle pour le moment mais je pense que ça va révolutionner mes règles ! Tellement agréable de ne pas le sentir une fois installé et de ne pas avoir à retirer et remettre en place le disque durant la journée, il suffit juste de gérer les autovidages et repositionner.
Rien à voir en sensation avec la cup, que j’ai utilisé un temps mais arrêté à cause de l’effet ventouse très désagréable.
Mise en place plus facile que je craignais.
Nathalie –
On est ravis qu’il ait su vous réconcilier avec les protections internes et qu’il rende vos règles plus simples et confortables 💕 Merci à vous.