Depuis 2022, Cup&Co s’efforce de démocratiser le disque menstruel en France.
Une nouvelle version de la cup qui va changer vos règles.
Pour celles qui ne sont pas encore prêtes à se lancer, vous pouvez commencer avec nos disques menstruels jetables afin de vous faire un premier avis sur la protection.
Pourquoi acheter un Disque menstruel plutôt qu’une Cup ?
- Pas d’effet de succion = avec le disque menstruel , fini les pertes de stérilet, douleurs lors du retrait de votre cup vaginale et crampes.
- Plus grande capacité = pas besoin de changer sa cup 2-3 fois par jour, le disc réutilisable vous tient la journée (ou toute la nuit), sans fuite même pour les règles abondantes.
- Plus souple = Donc cette nouvelle cup menstruelle est plus facile à mettre (surtout avec l’applicateur) et plus confortable.
- Positionnement haut = Laisse place au plaisir intime sans prise de tête et sans gêne même pour votre compagnon.
- Pas de tige = moins de douleurs et tout aussi facile à retirer.
- Tient naturellement = Grâce à sa forme qui s’adapte à votre corps.
- Vidage automatique = permet au disque de règles de se vider sans avoir besoin de le retirer, très pratique pendant les règles abondantes.
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Le disque réutilisable garde aussi tous les avantages de la cup menstruelle
- Liberté de mouvement, idéale pour vos activités physiques et sportives.
- Sain pour votre corps, fabriqué à 100% en silicone médical.
- Durable 5 ans, il est donc plus écologique et économique que les serviettes et tampons jetables.
- Discret, une protection cyclique parfaite pour les sorties plages ou pour les tenues fines.
Composition de nos Disques menstruels, de l’applicateur et du Stérilisateur :
Tous nos produits sont sans danger pour votre corps :
- Le disque menstruel réutilisable est fabriqué à 100 % en silicone médical. Il a également le certificat FDA, ISO13485, CE – ROHS.
- L’applicateur à disque/cup menstruelle est composé de TPE, PP et Silicone.
- Le stérilisateur est entièrement en Silicone de qualité alimentaire, conçu pour résister à de fortes températures.
Quelle taille de disque menstruel choisir ?
La meilleure façon de connaître la taille qui est faite pour vous, c’est de l’essayer.
Nous avons donc créé le lot parfait pour les débutantes avec 2 disques menstruels (S+L) pour le prix d’un, afin que vous puissiez tester les deux tailles et choisir celle qui vous convient le mieux.
Vous pouvez également mesurer votre col de l’utérus afin d’avoir une petite idée sur la taille qui serait la plus adaptée pour vous.
Mesurer la hauteur de son utérus :
Pour connaître la hauteur de son col de l’utérus, il va falloir explorer l’intérieur de son vagin.
- Installez-vous confortablement (en position assise ou allongée) pour être détendue.
- Puis avec des mains propres, insérez votre doigt dans votre vagin jusqu’à l’utérus, il se situe au fond de votre vagin et il y a un petit trou au centre qui peut faire penser à un donut.
- Pour connaître la hauteur de votre col de l’utérus, il faut savoir le nombre de phalanges qu’il vous a fallu pour l’atteindre :
1 phalange = col bas, 2 phalanges = col normal, 3 phalanges = col haut.
Choisir la taille du disque menstruel Cup&Co :
Taille S : recommandée pour col de l’utérus bas et moyen.
Taille L : recommandée pour col de l’utérus haut.
Mais ne vous inquiétez pas pour la taille, nos disques menstruels sont souples et s’adaptent à votre morphologie.
La meilleure façon de connaître la taille qui est faite pour vous, c’est de l’essayer.
Nous vous proposons de tester le disque menstruel et si le disque de règle n’est pas adapté, nous vous enverrons gratuitement une autre taille.
Comment mettre un disque menstruel avec l’applicateur ?
Le disque vaginal peut paraître compliqué à utiliser les premières fois, c’est pourquoi nous avons créé un applicateur à disque menstruel.
Il vous aidera à insérer plus facilement et correctement le disque menstruel dans votre corps.
Comment retirer le disque menstruel ?
Après un maximum 12 heures d’utilisation, vous pouvez retirer le disque menstruel réutilisable.
- Avant de le retirer, lavez-vous les mains.
- Attrapez le bord avant de votre disc avec votre doigt.
- Tirez délicatement dessus en le maintenant à l’horizontale.
- Videz et rincez le disque menstruel à l’eau chaude pour enlever tout le sang.
Nettoyer et stériliser le disque menstruel
Avant et après chaque utilisation, il est important de laver votre protection pour enlever tout le sang et éviter tout risque d’infection.
Pour la première utilisation et à chaque cycle, stérilisez avec le stérilisateur votre disque vaginal en silicone médical pour éliminer toutes les bactéries.
Comment stériliser son disque de règles avec le Stérilisateur pliable ?
Stériliser avec un micro-ondes à disposition :
- Remplir le stérilisateur pliable d’eau.
- Introduire le disque menstruel en silicone médical afin qu’il soit complètement immergé.
- Le placer 5 minutes au micro-ondes à environ 600 watts.
- Ressortir le disque menstruel réutilisable et le rincer à l’eau froide.
Stériliser à l’eau bouillante :
- Remplir le stérilisateur pliable d’eau bouillante.
- Introduire le disque cup menstruel en silicone afin qu’il soit complètement immergé.
- Attendre 5 minutes.
- Le sortir du stérilisateur et le rincer à l’eau froide.
Les questions fréquentes sur les disques menstruels
Rapports intimes avec le disque cup menstruel
Grâce à sa forme et son positionnement, le disque menstruel laisse le canal vaginal libre.
Il peut donc se garder pendant vos rapports sexuels. Nous avons eu plusieurs retours de la part de nos clientes qui nous ont confirmé qu’elles ne sentaient pas le disc et qu’il ne gênait pas non plus leur compagnon. Mais chaque corps est différent, vous devez vous faire votre propre expérience.
Le disque menstruel et stérilet, sont ils compatibles ?
Oui, le disque menstruel est compatible avec un stérilet, il est maintenu sans effet de succion (sans effet ventouse), il a donc moins de risque de déplacer votre stérilet.
Toutefois, si vous avez des doutes, demandez l’avis de votre gynécologue avant l’utilisation du disque de règles.
La meilleure protection pour les règles abondantes ?
D’après une étude réalisée par l’université de Portland aux États-Unis, le disque menstruel serait la meilleure protection pour les règles abondantes. Ils ont une capacité d’absorption supérieure à toutes les autres protections menstruelles.
Nos disques menstruels ont une capacité de 50ml pour la taille S et de 60ml pour la taille L.
Ce qui est l’équivalent de 5 à 6 tampons classiques et quasiment 2 coupes menstruelles.
C’est quoi l’auto vidage sur disque menstruel ?
C’est une fonctionnalité propre au disque menstruel, il n’existe sur aucune autre protection menstruelle.
C’est le fait de provoquer volontairement une fuite du disque menstruel afin de le vider sans avoir à le retirer.
Le vidage automatique survient la plupart du temps aux toilettes.
Car vous êtes dans une bonne position (assise et jambes relevées) et lorsque que vous contractez votre périnée, votre disc menstruel va se déplacer légèrement afin de laisser s’écouler votre sang menstruel. Une fois vidé, il peut se remettre automatiquement en place comme si de rien n’était, ou vous aurez juste à le replacer derrière votre os pubien avec votre doigt.
Lors des premiers essais, on pourrait croire que le disc menstruel fuit, si cela se provoque uniquement aux toilettes, il y a de grandes chances qu’il s’agisse du vidage automatique de votre disque menstruel.
Nos disques menstruels sont-ils disponibles en pharmacie ?
Pour le moment, les disques de règles ne sont pas disponibles dans les pharmacies. On espère que ce sera bientôt le cas, mais en attendant, vous pouvez l’acheter directement sur notre site internet.
Pays de livraisons des disques de règles :
Tous nos produits sont disponibles à la livraison en France, Belgique, Italie, Espagne, Allemagne et Luxembourg.
Syndrome de choc toxique avec le disque menstruel réutilisable :
Le syndrome du choc toxique (SCT) est une maladie grave mais rare qui peut se développer lors d’utilisation de protections internes (tampon, coupe, disque menstruelle ou éponge menstruelle).
Bien que cette bactérie soit présente chez certaines femmes, l’infection reste tout de même rare. Pour limiter le risque d’infection, il est conseillé de ne pas dépasser le temps d’utilisation prescrit.
Hélène L. –
Je suis super satisfaite de ce disque menstruel et je le recommande. Il est facile d’utilisation (même s’il faut prendre le coup de main au départ), de très bonne qualité (la matière est soft, on ne le sent pas, même quand on fait du sport, il ne bouge pas et je pense même qu’il s’adapte de lui même à nos mouvements). Il a une fonction auto-vidante quand on va au toilette, c’est très pratique lorsqu’on n’a pas forcément de point d’eau à proximité pour le vider sois-même. Bref j’en suis très satisfaite!
Pour ce qui est de la taille, j’y suis un peu aller au feeling, j’ai pris la plus grande et tout se passe bien (même si je crois qu’il y a quand même un guide sur le site).
En revanche pour ce qui est de l’applicateur, personnellement je n’arrive pas à m’en servir, la cup reste accroché et ressort avec l’applicateur, donc je m’en passe. (Après pour contextualiser, même lorsque j’utilisais des tampons je ne me servais pas d’applicateur, donc c’est peut être simplement que je n’ai pas pris le coup de main).
En tout cas vous pouvez y aller les yeux fermés sur ce produit, si vous voulez un produit respectueux de votre corps et de notre planète !!
Cup&Co –
Merci Hélène pour votre retour, ça nous vient droit au cœur, nous sommes ravis d’avoir pu vous aider avec cette nouvelle protection périodique. Toute notre équipe vous souhaite une bonne journée et une bonne continuation 🙂
Mathilde –
Un petit retour sur l’utilisation du disque menstruel après 3 cycles d’utilisation.
Je suis comme beaucoup une ancienne utilisatrice de coupe menstruelle classique, donc je pense que nous partons avec une longueur d’avance question connaissance de l’anatomie.
Il m’a quand même fallu un cycle pour placer correctement le disque et que ça ne fuie pas. Il arrive encore parfois que j’aie des fuites sans trop savoir ce que j’ai mal fait, mais généralement si je l’enlève et le remets le problème est réglé.
Pour moi les gros avantages, ce sont :
1. Le fait qu’on ne le sent plus du tout une fois mis (la coupe, plus basse, se faisait sentir par exemple quand je faisais du vélo, même si ce n’était pas très gênant)
2. Pouvoir faire l’amour comme si de rien n’était : chez moi ça ne bouge pas et mon partenaire ne le sent pas ou à peine.
3. L’absence d’effet ventouse au retrait (je porte un stérilet).
Ce que je trouve moins bien, c’est :
1. le phénomène qui fait que le disque se vide automatiquement dès qu’on va aux toilettes. Pour moi qui aime bien savoir combien de sang j’ai perdu dans la journée, ça fausse toutes mes observations !
2. Impossible de retirer le disque sans avoir du sang plein la main. Donc pas top quand on doit se changer dans des lieux inconnus et/ou dépourvus de point d’eau à proximité. Mais comme généralement je fais les opérations matin et soir dans ma douche, ça reste gérable.
Somme toute, je suis très contente de mon achat. Je vous remercie de proposer la possibilité d’un échange dans les trois mois, même si je n’en ai pas eu besoin ça m’a bien rassurée au moment de sauter le pas.
Donc bravo et merci !
Cup&Co –
Merci Mathilde pour votre avis sur notre disque menstruel.
On est ravi que la protection vous plaise. Nous prendrons en compte votre avis afin d’améliorer du mieux possible notre disque de règle dans le futur.
Lucette A. –
Je suis très satisfaite de cet achat. Je ne m’attendais pas à ce résultat.
Le disque est confortable (on ne le sent pas du tout), il est très facile à insérer (j’ai réussi dès la première utilisation), grande capacité pour recueillir le sang et pas de fuite.
J’ai tenté la cup menstruelle mais je n’ai jamais réussi à l’insérer, culotte menstruelle, serviette réutilisable… Le disc est de loin la meilleure protection hygiénique pour moi.
Cécile J. –
Je suis adepte des culottes menstruelles pour leur confort. Mais je cherchais une alternative saine pour profiter des longues sorties plages en été. C’est vrai que c’est grand, ça impressionne. Mais c’est tout doux et ultra souple. Bien qu’habituée à la cup ( abandonnée chez moi car fuite assurée et ne restait pas bien en place, idem tampons jetables), j’ai eu du mal à prendre le coup pour bien le placer. Mais une fois pris, on a du mal à s’en passer. C’est juste parfait. Désormais je l’utilise tout le temps !
Astuce 1: utiliser du lubrifiant pour faciliter l’insertion ( mon col est haut, c’est galère! Pourquoi ai-je attendu si longtemps avant d’en mettre !!!)
Astuce 2: j’ai pu tester l’applicateur, et pareil, avec du lubrifiant, c’est top, et propre!!! Merci à l’équipe pour cette marque de confiance.
Le stérilisateur, je l’aurais fait un poil plus large et moins haut. C’est mon seul bémol.
Cup&Co –
Merci Cécile pour votre retour,
Ça nous fait très plaisir, nous prenons en compte vos axes d’améliorations.
Bonne continuation.
Ségolène –
Hyper satisfaite de ma commande, livrée en deux jours, colis super soigné. Pour ce qui est du produit, j’ai commandé le disc: sympa et conforme à la description, packaging qui se veut écologique et fonctionnel, en mode boîte de rangement du disc et du stérilisateur, ne tient pas de place, on sent que tout est bien pensé. Mode d’utilisation expliqué de manière ultra simple, produit simple aussi, il y a juste l’essentiel. Et pour ce qui est de l’utilisation du disc en lui même, c’est TOP TOP TOP ! Je n’avais jamais essayé les cup avant, et pourtant dès la première utilisation tout à marché comme sur des roulettes. Aucune douleur à la pose ni au retrait, très confortable, strictement aucune fuite, très facile à nettoyer, grande contenance pour un flux super abondant, aucun effet ventouse avec le stérilet, que du positif, c’est vraiment un super produit. Ça nécessite juste de connaître un peu son corps !
Cup&Co –
Merci énormément Ségolène pour votre témoignage. Votre message nous vient droit au cœur et nous pousse à continuer sur notre lancée et à vous satisfaire un maximum. Très bonne journée ❤️
Anonyme –
Produit de grande qualité et équipe très réactive, merci !
Souris –
Le principe est super. Cela fait 2 cycles que je l’utilise et je n’ai pas encore bien totalement la prise en main. La marque préconise 3 cycles pour être a l’aise avec la mise en place et le retrait. C effectivement cela mérite un peu d’entrainement et de patience.
Marie –
Ce disque menstruel est génial ! Il faut être patiente pour la prise en main mais une fois qu’on a trouvé sa technique, c’est une révolution ! Je recommande sans hésiter !
Loane Thimon –
Je viens de tester le disque, on ne le ressent absolument pas ce qui change des protections habituelles, pour ma part ils se place seul sans soucis et aucune fuite à déplorer lors de ces premières utilisations. Il est cependant difficile de l’enlever aux toilettes il est préférable de le retirer dans la douche pour ne pas en mettre de partout!
Bilan plutôt positif je recommande cette protection!
Virginie –
J’ai testé pour la première fois le disque menstruel et j’en suis satisfaite. Je voulais trouver une protection différente surtout pour aller à la plage. Les tampons ne me conviennent pas.
Avant mon achat j’ai eu des échanges par mail qui m’ont convaincu de découvrir le disque.
Une fois la réception, j’ai de nouveau eu beaucoup d’échanges par mail 😉 sur la mise en place du disque, des craintes. J’ai eu des échanges en toute franchise (pas évident vu le sujet) et des réponses toujours très bien adaptées, développées, explicatives…un pur bonheur.
Après 3 jours d’essai à vouloir positionner le disque, cela s’est révélé concluant avec toutes les réponses apportées. On ne sent pas le disque, il est souple. Il faut juste trouver sa position pour le mettre. Concernant l’applicateur je l’ai essayé dès la première fois mais je l’ai trouvé très dur, j’ai fini par faire sans.
Je recommande vivement cette protection et je remercie encore sincèrement l’équipe pour leur disponibilité ☀️.
Cup&Co –
Merci Virginie pour votre avis, on est vraiment ravi de vous avoir comme cliente, c’est un véritable bonheur.🥰
On est aussi très satisfait d’avoir pu vous aider à utiliser le disque menstruel réutilisable.
Si vous avez la moindre question, on se fera un plaisir de continuer à échanger avec vous par e-mail.
Très bonne journée,
Sarah –
Bonjour, j’ai une question : pourquoi n’y a t’il pas de languette pour retirer le disque ?
Pourquoi vous marquez “précommande” quand puis-je recevoir mon disque si je le commande tout de suite ?
Cup&Co –
Bonjour Sarah,
Nos disques menstruels n’ont pas de languette, car on souhaite qu’ils soient les plus confortables possibles et il arrive qu’avec une languette vous puissiez avoir certaines gênes.
Mais nos disques de règles sont très souples, vous pouvez donc très facilement les retirer en passant votre doigt sous votre protection et en tirant le bord de la protection.
Nous avons créé plusieurs tutos sur notre chaine YouTube qui vous montrent en vidéo comment l’utiliser. Lien de notre chaine : https://www.youtube.com/@CupCofr
En ce qui concerne nos délais de livraisons, les disques menstruels sont expédiés dans les 24 h qui suivent votre commande et arrivent environ 5 jours après (hors week-end). Si vous commandez ce lundi 16, vous devriez donc recevoir votre commande environ entre le lundi 22 et le mercredi 24. 🚚
J’espère avoir répondu à vos questions.
Si vous avez besoin, vous pouvez joindre notre équipe directement par e-mail.
Ils se feront un plaisir de pouvoir vous aider. 🙂
Leïla –
Utilisé une fois.. (3 jours)
Point positif : je ne sens absolument pas le disque c’est vraiment d’un confort incroyable !
Par contre, point négatif (pas des moindres!!) je n’ai pas bien compris le coup du vidage automatique… Est ce que la contraction du périnée en est responsable ??
Parce que j’ai bien l’impression que c’est cette contraction qui fait que le disque se vide .. et pour moi qui ai pris l’habitude de faire ma rééducation périnéale a tout moment je contracte…! Donc… : fuite!
Également au moindre éternuement, toux, rire aux éclats… L’angoisse de la fuite.. !! Et pas une petite fuite! La cup qui se vide!!
Question sexe.. mon amoureux la sent… Mais dit ne pas être dérangé… Mais… Même problème de vidage!!!!
J’espère que je trouverai un moyen du l’utiliser mieux au prochain cycle… Parce qui vraiment c’est confort, facile a insérer et retirer sans douleur sans galère de ventouse…
Si vous avez des conseils je prends !!
Cup&Co –
Bonjour Leïla,
Si vous avez ce genre de fuite, c’est très certainement que le disque menstruel que vous avez n’est pas à la bonne taille.
Vous avez commandé le pack avec les deux disques menstruels, on vous recommande donc de tester l’autre taille et de voir si le disque de règles se vide toujours aussi facilement.
Avec la bonne taille et si le disque est bien positionné derrière votre os pubien et sous votre col de l’utérus, vous ne devriez plus avoir ce genre de fuite.
Si les fuites persites contactent notre équipe par e-mail ou WhatsApp, ils se feront un plaisir de vous aider.
Vous pouvez d’ailleurs utiliser une protection externe en supplément le temps que vous trouviez la bonne taille.
Cependant, même avec la bonne taille de disque menstruel réutilisable, on vous déconseille de contracter votre périnée, hormis aux toilettes si vous souhaitez le vider.
On espère qu’à votre prochain cycle, vous pourrez pleinement profiter du confort du disque et sans fuite.
On reste à votre disposition si besoin.
Très bonne journée,
Marie –
Le disque fuyait, je n’avais pas la bonne taille et l’équipe de Cup&Co a été super efficace et m’a envoyé l’autre taille. Contrairement à une cup, le disque s’adapte à la morphologie et on ne le sent pas. Quelques fuites sur les premiers cycles, le temps de s’adapter. Je recommande !
Cup&Co –
Bonjour Marie,
Merci infiniment pour votre retour.
On est super content que l’autre taille de disque menstruel vous convienne.
On reste à votre disposition si vous avez besoin de quoi que ce soit.
Profitez bien du disque.
Très bonne journée ❤️
Sophie –
J’avais une cup, mais je ne me sentais pas bien avec, je l’utilisais peu. J’ai essayé le disque et je suis conquise. Plus doux et plus souple, je l’oublie presque et mon partenaire aussi 😉 Il se vide effectivement tout seul quand je vais aux toilettes et pas besoin d’y mettre les doigts !
Morgane s. –
Je n’ai pas commandé l’applicateur ni le stérilisateur, mais seulement le disque ! Après l’utilisation d’une cup pendant 12 ans, le passage au disque est validé ! Pas de fuite sur les deux cycles utilisés
AMELIE F. –
service client très réactif qui sais donner des conseils et réorienter
Anonyme –
J’ai un stérilet et le disque est marqué comme étant adapté. J’ai utilisé la plus petite taille car c’est ce qui me convenait. J’ai eu énormément de mal à la retirer, quand j’ai finalement réussi, les fils de mon stérilet ont été arraché avec…
Je pense du coup que la taille L est peut-être plus adapté pour moi, mais franchement j’ose pas essayer
Cup&Co –
Bonjour Galia,
On est désolé d’apprendre que votre stérilet s’est déplacé avec notre disque menstruel.
Ça reste extrêmement rare, vous êtes la première cliente qui nous fait part de ce problème.
Pour éviter que ce problème avec le stérilet arrive à nouveau. On vous recommande de demander à votre sage-femme ou gynécologue de couper un peu plus court les fils de votre stérilet.
Il y aura donc beaucoup moins de risque qu’il se bloque dans votre protection.
Nous vous avons également contacté par mail pour mieux comprendre ce qu’il s’est passé avec votre stérilet.
Très bonne journée,
Juliette C. –
Pour moi c’est encore plus pratique que les culottes de règles / serviettes de règles lavables que j’avais adopté ces dernières années, surtout en voyage et avec le “vidage automatique”, j’en oublie que j’ai mes règles. En revanche, j’avais commandé avec applicateur et je n’en ai pas l’usage finalement, c’est très simple à mettre en place !
Maelis –
très bien, très pratique malheureusement je n’ai pas choisi la bonne taille de disque alors des fois c’est compliqué… mais je ne recommence vraiment
Cup&Co –
Bonjour Maelis,
On est ravi que le disque menstruel vous plaise. Sachez qu’on peut vous renvoyer un disque menstruel dans une autre taille gratuite. Nous vous avons envoyé un mail à ce sujet.
Très bonne journée,
Laure –
Intéressant mais inutilisable pour moi (utérus antéversé). je le regrette, le disque semblait être une super solution
Cup&Co –
Bonjour Laure,
Merci de nous avoir contacté.
Est-ce que vous savez pourquoi le disque menstruel ne fonctionne pas pour vous ?
Nous avons remarqué que vous avez commandé le disque menstruel en taille L, peut-être que la taille n’est pas adaptée à votre corps.
Sachez que si le disque menstruel taille L ne vous convient pas, on peut vous renvoyer un disque menstruel en taille S gratuitement ou vous rembourser votre disque menstruel actuel.
Nous vous avons également envoyé un E-mail pour essayer de vous aider au mieux.
Très bonne journée,
Collenot –
Bonjour,
Je suis en train de tester pour la première fois le disque,
J’ai un soucie c’est que quand je le sort il y a visiblement du sang a l’extérieur du disque mais pas a l’intérieur,
Je ne sais pas si je le positionne mal ou si c’est la taille qui ne va pas.
J’ai tester avec le s et la taille au dessus.
Cup&Co –
Bonjour Nina,
Vous avez bien fait de nous contacter pour ce genre de problème avec le disque menstruel.
De ce que vous me dites, il semblerait que votre disque menstruel réutilisable ne soit pas bien positionné sous votre col de l’utérus.
Votre flux menstruel coule donc à côté de votre protection, ce qui explique que l’intérieur du disque soit vide et que l’extérieur soit taché de sang.
Pour bien faire passer le disque menstruel sous votre col de l’utérus, pensez à bien l’incliner vers le bas de votre vagin lors de l’insertion.Et l’insérer jusqu’au fond de votre vagin, pour être sûr que le bord du disque soit calé derrière votre col de l’utérus.
Vous pouvez aussi vérifier avec votre doigt s’il est bien positionné. Vous devrez sentir votre col de l’utérus à travers la membrane de votre protection.
Si vous souhaitez plus d’informations sur les fuites avec le disque menstruel, je vous invite à lire cet article de blog : https://cupco.fr/les-fuites-avec-le-disque-menstruel/
Je reste à votre disposition si vous avez besoin d’aide.
Très bonne journée,